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D-52-趣味舞姿

D-52-趣味舞姿-PH 1    趣味點心   杏仁煎餅

A2-104.4.5-P1030153

D-52-趣味舞姿-PH 2       爽心蛋派

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D-52-趣味舞姿-PH 3       黑豆起司

A4-104.4.5-P1030162

D-52-趣味舞姿-PH 4       蘆筍千層

A5-104.4.5-P1030168

D-52-趣味舞姿-PH 5       腰果派酥

A6-104.4.5-P1030172

D-52-趣味舞姿-PH 6      花生脆餅

A7-104.4.5-P1030179

D-52-趣味舞姿-PH 7       海苔夾心

A8-104.4.5-P1030184

D-52-趣味舞姿-PH 8       素蔬捲餅 

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亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 留言(75) 人氣()


留言列表 (75)

發表留言
  • 亮與貞
  • 運動有時可以用...輔助工具喔..
  • 運動有益健康喔....

    亮與貞 於 2015/04/12 07:56 回覆

  • 魯蛋的窩
  • ~姐~讚~感謝分享~問候了~’春雨綿綿~隨時準備雨具哦~多注意保暖哦~祝週六整天愉快~
  • 我很謝謝您喔...感恩....!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:33 回覆

  • 怪哥
  • 周日愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
    祝您..平安喜樂ㄛ*☆
  • 您會帶給我很多能量喔...謝謝啦..!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:50 回覆

  • candy
  • 利用身邊的物品
    輔助運動
    讚喔~
  • 哈哈哈....!隨手玩一玩...感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:25 回覆

  • candy
  • 天天運動
    有益健康~
    推~
  • 超級謝謝您喔..!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:24 回覆

  • Kuokuo
  • 全新舞姿登場啦!
    還有各種點心可以享用, 超讚啦!
  • 有您的加持...真好喔...感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:23 回覆

  • Kuokuo
  • 下午茶時間正好可以挑選幾樣來配茶或是配咖啡
    杏仁煎餅, 花生脆餅各來一份吧!
  • 哇..!好羨慕您喔...讚..讚...!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:22 回覆

  • 豆皮
  • 看到呼拉圈~忽然覺得該運動運動了^^
    感謝分享~
  • 運動有益健康喔...!感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:21 回覆

  • 老男人
  • 來個爽心蛋派吧
  • 您真聰明...這派...好吃喔...!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:21 回覆

  • 悄悄話
  • ㄚ 嬤
  • 第一道甜點我最愛~~~
  • 有您真好..感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:18 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 這回走小點心路線
    輕食風哦
  • 哈...!飲食還是要變化一下啦...謝謝您!

    亮與貞 於 2015/04/13 07:18 回覆

  • Kuokuo
  • 您這次的舞姿運用到好多種輔具, 增加趣味感, 真讚
  • 變化一下啦...謝謝您...!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:26 回覆

  • 九月
  • 新的漂亮舞衣喔............還是人比較漂亮啦..........
  • 老師的仁慈..!是最棒的禮物!感謝老師喔..!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:25 回覆

  • 怪哥
  • 留意日夜溫差的變化,並適時增加衣物..**

    祝您..一切順心ㄛ*☆
  • 您最棒啦....非常感恩喔...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:49 回覆

  • 語蝶
  • 推阿
    為了貞姊的笑容
  • 笑笑做運動啦...呵呵....!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:23 回覆

  • 語蝶
  • 貞姊真厲害
    還穿有跟鞋子
    可見舞姿精湛喔
  • 您..就是最棒的鼓勵啦....感謝喔...!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:22 回覆

  • 熊熊6兄弟
  • 有輔助工作增添不少趣味
  • 好玩加多一點點喔...感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:21 回覆

  • 投資天地
  • 好友晚安~很讚的舞姿,
    諸事如意順心,
    美好的周一夜晚~
  • 祝您 日進斗金...讚.....!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:19 回覆

  • 老劉
  • 推~
    剛好來點飯後小點
    完美的晚餐
  • 祝您愉快喔...!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:18 回覆

  • 老劉
  • 愈發年輕活力
    羨煞人也
  • 您不嫌棄..是我的動力喔..感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:18 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 爽心蛋派不知怎麼做?
  • 先用打蛋器把蛋白打成泡沫備用,低脂鮮奶加蛋黃加草莓加微甜糖..(或薄荷)攪均勻,剛才的蛋白烤成五分熟,涼10分鐘,再把攪勻之濃稠甜料鋪在蛋白上,捲成長條型再烤一次,切片既成..香甜脆味的爽心蛋派啦...呵呵....!

    亮與貞 於 2015/04/14 07:17 回覆

  • Angel
  • 哇~熱情舞衣火辣登場 水噹噹耶^^
  • 哈哈哈...!憂..喜..都是一天,...快樂是首選喔....!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:48 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 爽心蛋派, 我收下了~~~
  • 您最棒啦...!我好佩服喔...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:43 回覆

  • 溫柔的獅子
  • 過來關心你一下 ~ 希望你每天都笑的出來
  • 謝謝來訪....祝您喜樂....!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:46 回覆

  • Kuokuo
  • 吃中飯之前來吃個小點心解解饞
    就吃爽心蛋派吧 !
    貞友真是能幹, 各種熱炒點心通通在行
  • 哈哈哈...吃...也很有樂趣喔....謝謝您啦....!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:42 回覆

  • 九月
  • 燦爛的笑容.....看到你都好開心喔.............
  • 是因為..有向老師學習的成果啦...感謝您喔....!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:40 回覆

  • 王昆
  • 獻上祝福
    心歡暢 好運擋不了
    萬事勝意 步步高升~
    吉光環繞 平安健康~~
    無憂無慮 前程光明又美好~~
  • 萬分感恩喔...祝您安康...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:46 回覆

  • 花媽
  • 大推,素蔬捲餅。
  • 歡迎來訪..!.素蔬輕食無負擔喔...!謝謝...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:39 回覆

  • 怪哥
  • 周二愉快ㄛ€€€€€€€€€€

    今天白天大部分時間感受舒適溫暖,但入夜之後溫度又會持續往下降,建議大家出門攜帶外套備用
  • 有您真好..您的意見真寶貴喔...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:45 回覆

  • 寶龍
  • 來問候分享各種點心.及各樣舞姿..讚......
    祝福順心如意愉快..晚安.......
  • 龍兄是良師益友...終生感激....謝謝您...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:37 回覆

  • 文筆小明DavidDay
  • *.*
    推文015~~
    .
    冷氣團來襲...早晚溫差大…注意保暖~*.*
    .
  • 有您真好...感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:35 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 鴻鵠得志
  • 感謝您的溫馨...!

    亮與貞 於 2015/04/15 07:34 回覆

  • 老劉
  • 昨天一天沒上網
    過來補賞文
  • 您的豐富知識...無人能及..讚....!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:43 回覆

  • 老劉
  • 恩愛、相互扶持
    令人稱羨
  • 哈哈哈....耍寶啦...變化一下啦...!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:42 回覆

  • 老劉
  • 週三愉快,
    天天開心
  • 祝您..欣喜順心...!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:41 回覆

  • 九月
  • 使用輔助器材運動更輕鬆有趣.................
  • 謝謝老師的指導...!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:40 回覆

  • 向日葵
  • 加上呼拉圈增添更多的趣味喔!!
  • 哈哈哈...變化一下啦....!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:39 回覆

  • 悄悄話
  • 慶餘
  • 來看亮與貞老師
    祝 用餐愉快..美好的週三夜晚
  • 哇...今天是黃道吉祥日喔...!太高興見到您啦....!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:37 回覆

  • 小琦
  • 姊姊你第二套舞衣也太性感了 呵呵
  • 慚愧!我自曝其短啦...!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:35 回覆

  • 九月
  • 好吃好吃...讚讚讚.............
  • 謝謝您的捧場...感恩...!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:34 回覆

  • 悄悄話
  • 語蝶
  • 早安
    少上來沒吃呢
    來分海苔夾心
    一起享用如何
  • 您最棒啦...有您真好喔...!

    亮與貞 於 2015/04/16 07:44 回覆

  • Kuokuo
  • 早安 貞友
    飯前嘴饞先來吃個點心
    也要做運動才不會過胖
  • 適當地..吃與動會更健康喔..!祝您小周末如意.!

    亮與貞 於 2015/04/17 07:25 回覆

  • 怪哥
  • 午餐愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
    送上杯星巴克咖啡!
  • 哇....真棒...有您的咖啡..最快樂...!

    亮與貞 於 2015/04/17 07:22 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..順順利利ㄛ*☆
  • 萬分謝謝您!祝您欣喜....!

    亮與貞 於 2015/04/17 07:21 回覆

  • 老劉
  • 晚安
    給賢伉儷請安
    祝 有個美好愉快的夜晚
  • 超級感謝您...!您真是溫馨喔...!

    亮與貞 於 2015/04/17 07:20 回覆

  • Alice
  • 老師晚安
    這回有用到呼拉圈喔
  • 變化一下啦.!呵呵...!祝您如意..!

    亮與貞 於 2015/04/17 07:19 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 九月
  • 性感美麗甜姐兒..................
  • 老師總是溫馨送暖...真感謝啦...!

    亮與貞 於 2015/04/18 09:32 回覆

  • 魯蛋的窩
  • 姐~再忙嗎?~早安~安安~
    感謝分享佳文
    要有好心情哦~
    祝周五愉快~
  • 您最棒啦..多才多藝喔...

    亮與貞 於 2015/04/18 11:47 回覆

  • Kuokuo
  • 蘆筍千層是好特別的一種點心
    蔬菜做成點心, 是鹹的口味吧 !
    飯前先來嚐鮮, 謝謝貞友的招待
  • 您真聰明!一猜就正確喔...讚!

    亮與貞 於 2015/04/18 09:29 回覆

  • 安之府
  • 趣味舞姿~~加上美食甜點名稱~~別具風味~~
  • 謝謝您的支持喔...!

    亮與貞 於 2015/04/18 09:28 回覆

  • ore168
  • 謝謝分享
  • 祝福您假期如意...!

    亮與貞 於 2015/04/18 09:27 回覆

  • Alice
  • 下午茶時間
    我來找點心配咖啡~~呵呵
  • 哈!您真棒喔...!

    亮與貞 於 2015/04/18 09:26 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 天賜平安
  • 祝您假日美好...!

    亮與貞 於 2015/04/18 11:46 回覆

  • 楓の谷
  • 很棒的舞動
    舞出青春的活力與美麗
    周休快樂唷
  • 祝您幸福美滿...!

    亮與貞 於 2015/04/19 07:22 回覆

  • 慶餘
  • 來分享優美舞姿
    吃杏仁煎餅....

    祝愉快的週末假日~
  • 杏仁煎餅,味道很香!...謝謝喔...!

    亮與貞 於 2015/04/19 07:21 回覆

  • 九月
  • 都是清爽點心喔.....................
  • 現代人,講究養生,怕三高..很推崇清淡啦....!

    亮與貞 於 2015/04/19 07:19 回覆

  • 公子
  • 煎餅耶 非常想給它品嚐一下滴
  • 哈哈哈!就是香字可以形容啦....!

    亮與貞 於 2015/04/19 19:17 回覆

  • 養身館的部落格
  • 早安安~~來份杏仁煎餅當早餐~~推~~
  • 哈哈哈!您說得真對喔...!

    亮與貞 於 2015/04/19 19:16 回覆

  • 九月
  • 養身又養心........太棒啦...............
  • 老師教導有方啦...謝謝您喔....!

    亮與貞 於 2015/04/19 19:15 回覆

  • Kuokuo
  • 素蔬捲餅若是拿來當早餐吃
    應該是一項不錯的選擇
    祝福貞友週日下午十分愜意開懷
  • 您真聰慧..好佩服喔...!

    亮與貞 於 2015/04/19 19:14 回覆

  • 出外人
  • 爽心蛋派,猛秀身材.
  • 哈哈哈..!笑一笑啦!謝謝您喔...!

    亮與貞 於 2015/04/19 19:13 回覆

  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯拿鐵咖啡!!
  • 謝謝您...感恩.....

    亮與貞 於 2015/04/20 07:39 回覆

  • Alice
  • 老師晚安
    周日夜晚愉快
  • 祝福您..日日美好...!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:37 回覆

  • ㄚ進
  • 晚安~
    花是牡丹最美,
    人為朋友最親,
    交友不交金和銀,
    只交朋友一顆心。
    水流千里歸大海,
    人走千里友誼在,
    大樹之間根連根,
    朋友之間心連心。
  • 好勵志!..真讚的言詞喔...!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:37 回覆

  • Angel
  • 老師的新舞裙好美耶~旋轉讓人目不轉睛~
    晚安 祝新周美麗好心情^^
  • 您是人美..心美..又嘴甜....啾咪..!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:36 回覆

  • 老男人
  • 現在想吃杏仁煎餅
  • 哈!杏仁煎餅香味濃喔....!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:30 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 週日晚愉快
  • 祝福您..欣喜健康...!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:28 回覆

  • 老劉
  • 早安 好友
    過來問候請安
    祝 有個美好愉快的一天~
  • 祝您愉快的每一天....!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:27 回覆

  • 九月
  • 俏皮可愛的舞姿..............心情都好起來啦.............
  • 謝謝萬分..感恩不盡啊...!

    亮與貞 於 2015/04/20 07:39 回覆

  • 語蝶
  • 早安
    一早看到您們的笑容
    語蝶好開心呢
  • 您最棒啦....啾咪....

    亮與貞 於 2015/04/20 08:15 回覆

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