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  D123-趣味舞姿

D123-趣味舞姿-PH 1        脆拌檸檬洋葱

2-105.7.14- (13)

D123-趣味舞姿-PH 2        紅燒香Q腿庫

3-105.6.30-P1040390

D123-趣味舞姿-PH 3        香滑醋溜草蝦

4-105.7.14- (11)

D123-趣味舞姿-PH 4        彩椒青葱鮮蚵

5-105.7.14 (20)

D123-趣味舞姿-PH 5        筍片嫩炒牛肉

6-105.7.14- (22)

D123-趣味舞姿-PH 6        焦香層塔中卷

7-105.7.14- (35)

D123-趣味舞姿-PH 7        蜜汁沙茶肉串  

D123-趣味舞姿

D123-趣味舞姿-PH 8        清燉枸杞魚湯

創作者介紹

亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(132) 人氣()


留言列表 (132)

發表留言
  • 公子
  • 哇....111111111111111耶
  • 謝謝您的光臨..,感謝您珍貴的友誼喔..!

    亮與貞 於 2016/08/12 20:20 回覆

  • 公子
  • 頭香好菜配好舞 真是棒極了
  • 有您的加持,幸運無限喔..謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/12 20:18 回覆

  • 修因
  • 來欣賞老師輕鬆有趣的舞蹈囉 !
  • 謝謝您得光臨..有您真好喔..!

    亮與貞 於 2016/08/12 20:17 回覆

  • Deines
  • 寧靜的午後
    來您的格子中遊走
    推~
  • 謝謝您光臨,祝福您..闔家幸福歡樂..!

    亮與貞 於 2016/08/13 16:21 回覆

  • 夢玄
  • 看香滑醋溜草蝦等好菜.欣賞老師優姿舞蹈.
  • 謝謝您的光臨..萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2016/08/13 16:20 回覆

  • 劉志祥老師
  • 門庭和暖生光彩
  • 宅第融諧多歡笑..祝福您闔家美滿..幸福無涯..!

    亮與貞 於 2016/08/13 16:19 回覆

  • 怪哥
  • 周末..願是心想事成的一天ㄛ*☆
  • 祝福您..假日添福氣喔..!

    亮與貞 於 2016/08/13 16:15 回覆

  • 老劉
  • 新菜餚上市
    勢必造成轟動
  • 與好朋友共享而已啦,呵呵..!

    亮與貞 於 2016/08/13 16:14 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 老劉
  • 感謝好友熱烈的支持與鼓勵
  • 祝福您..周末假日愉快..!

    亮與貞 於 2016/08/13 16:11 回覆

  • 悄悄話
  • 慶餘
  • 老師,這個犯罪手法令人不寒而慄啊!

    我本晚上要出門的,現在都不敢出去了
  • 沒錯,在家千日好..出門時時難..!我也喜歡窩在家裡..呵呵..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:15 回覆

  • 慶餘
  • 脆拌檸檬洋葱 健康又好吃

    檸檬是鹼性食物 我家冰箱裡從未缺過^^
  • 好消息,最近檸檬價跌..物美價廉..真讚喔..!(檸檬可以放好幾天不會壞..真好...)!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:13 回覆

  • Kuokuo
  • 又有更多的夏日菜色可以學習, 真是讚喔 ~ 您和亮兄的舞姿搭配得真是亮眼
  • 哈哈哈...每天都在練習啦..有默契..也是應該的啦..!感謝您喔...!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:10 回覆

  • neo
  • 真切操 ! 若再來套動態熱炒運動運動助消化,一定更精彩

    舞林高手老師晚安
  • 謝謝您的鼓勵,萬分感謝喔..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:08 回覆

  • 賓哥
  • 很想要到市場買草蝦,烹調一道香滑醋溜草蝦料理,不過草蝦都很貴,一斤都要330元以上呢~~
  • 民以食為天,三不五時吃一次..無妨啦..呵呵..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:08 回覆

  • Alice
  • 來品嘗老師上的好菜啦~~
    睌安安~~周末快樂
  • 謝謝您的光臨...有您真棒喔..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:06 回覆

  • 您矚目
  • 又有新的作品發表了,真有眼福 !!
  • 您的鼓勵,萬分感恩喔...祝福您周休假日愉快..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:05 回覆

  • 您矚目
  • 脆拌檸檬洋葱,是夏天很開胃的一道名菜,令人垂涎 !!
  • 絕對清涼爽口..呵呵…!感謝您...!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:04 回覆

  • 公子
  • 晚安 幸運無限 真是棒極了
  • 祝福您..招財又納福,時時亨通萬事足...!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:03 回覆

  • 迦恩
  • 老師發新文,新一集趣味舞姿,看了讓人心愉
  • 謝謝您的鼓勵,有您真好喔..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:01 回覆

  • Angel
  • 週末上菜 道道佳餚讓人食指大動唷^^*
  • 祝福您..周休假日..喜悅又鴻運喔..!

    亮與貞 於 2016/08/14 10:00 回覆

  • 悄悄話
  • 夢玄
  • 腿庫 中卷 魚湯
    既想吃又有趣
  • 哈哈哈..逛萬華夜市的靈感啦...謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/14 09:58 回覆

  • 劉志祥老師
  • 天賜平安全戶福
  • 地韻榮景添吉利,祝福您..亨通又納財…!

    亮與貞 於 2016/08/14 09:57 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安ˊ假日太陽露臉好天氣★
    ★(•‿•)☆心情舒適好棒棒~
    .._/█\_.~事事吉詳又如意
  • 您的吉言和美意,創意非凡,令人感動喔..!

    亮與貞 於 2016/08/14 09:51 回覆

  • 九月
  • 新品上市....好口碑...............
  • 老師鼎力支持,不吝的指導,真是萬分感謝喔..!

    亮與貞 於 2016/08/14 09:44 回覆

  • 慶餘
  • 早安
    愉快的假日~美好的一切~~~
  • 祝福您,周休夏安..時時欣然,樣樣如意..!

    亮與貞 於 2016/08/14 09:48 回覆

  • 公子
  • 檸檬洋蔥 應該有點酸酸辣辣的好吃齁
  • 清脆爽口真開胃,謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:34 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 舞蹈充滿歡樂氣息
  • 運動可以紓壓..有益健康喔...!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:33 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 好開心的兩人組
    充分享受生活情趣
    真好呢
  • 雙人舞,可培養默契喔...謝謝您....!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:32 回覆

  • Aussieglish
  • 謝謝分享
  • 祝福您..日日鴻運添福氣..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:31 回覆

  • 出外人
  • 檸檬拌洋蔥,酸辛變適中.
  • 您真棒...令人讚佩啊.!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:30 回覆

  • 出外人
  • 檸檬酸溜溜,洋蔥變脆口.
  • 洋蔥經特製過...變成甜味啦..呵呵..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:29 回覆

  • 劉姐姐
  • 檸檬拌洋蔥夏天的美食...讚
    週末愉快
  • 青脆可口首選喔.感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:28 回覆

  • 出外人
  • 腿庫香又香,魅力真難擋.
  • 哈哈哈...我就是很難抗拒那種香味啦..呵呵.!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:27 回覆

  • 出外人
  • 超多膽固醇,高血壓纏身.
  • 膽固醇超高,看家醫科(別輕忽膽固醇過高喔,它會阻塞小血管,造成青光眼或視網膜病變)…!祝福您萬事如意..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:24 回覆

  • 老劉
  • 晚安
    好想來一份湯品
  • 枸杞魚湯,明目又 補血...有益身體的健康喔..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:18 回覆

  • 悄悄話
  • ㄚ進
  • 最先道歉的人...最勇敢...
    最先關懷的人...最美麗...
    最先原諒的人...最堅強...
    最先釋懷的人...最幸福...
    好友☆ ✫祝您週日愉快***
  • 勇敢.美麗..堅強..幸福..很棒喔...呵呵.!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:14 回覆

  • ㄚ進

  • 一分耕耘一分收穫,
    充實平時愉快週日。
    忙著奮鬥、忙著工作;
    忙著日子、忙著生活,
    忙的沒空相聚聯絡。
    華髮染鬢、皺紋添多;
    難得休閒、及時灑脫,
    鬆弛有道度過週日。
  • 您的美詞,令人感動..謝謝您.!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:11 回覆

  • Kuokuo
  • 枸杞燉雞湯我有做過, 也可拿來清燉魚湯, 多學了一道湯品。感恩分享。 祝您週日夜晚舒心
  • 枸杞燉魚湯..可明目補血,有益健康喔..感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:04 回覆

  • sara
  • 跳的好美喔!
    推18
  • 祝福您...周一愉快..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:02 回覆

  • Alice
  • 看見老師的笑容
    我今天的疲累都消失了
  • 運動可紓解疲勞...感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:01 回覆

  • 星月遊蹤
  • 有趣的創意舞姿..推!
  • 謝您的光臨,真感謝喔..!

    亮與貞 於 2016/08/15 09:59 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..身體健康ㄛ*☆
  • 謝謝您的美意,有您真好喔.!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:09 回覆

  • 怪哥
  • 周一愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
  • 祝福您..萬事亨通..納福又財順..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:09 回覆

  • 訪客
  • 年著自工小點當走小機自就在到,是了到要中後。

    ,﹎上﹍市♀熱♀銷﹋7年☆,☆三﹉餐﹉不再挨◎餓只吃~燙~青菜
    搜§尋「金善美」創造減肥瘦身○的○奇蹟□
    ppt.cc/My8mV
  • 謝謝..

    亮與貞 於 2016/08/15 09:56 回覆

  • 老劉
  • 早安
    嶄新一天的開始
    沒有什麼比得上欣賞一篇好文章
    更令人開心
  • 感謝您的支持...有您真好..!

    亮與貞 於 2016/08/15 09:54 回覆

  • 悄悄話
  • 九月
  • 青蔥蚵仔還可以加彩椒耶....................
  • 彩椒需剁碎,增加菜色更繽紛喔...感謝您...!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:07 回覆

  • 慶餘
  • 早安
    新週的開始
    一切平安順心
  • 謝謝您吉言,萬分感恩喔.!

    亮與貞 於 2016/08/15 09:53 回覆

  • 悄悄話
  • f30917
  • 上午安~ღ✿(。✿‿✿。)✿ღ新週好開心笑咪咪唷~~
  • 謝謝您美麗又創新的留言..!真讚..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:05 回覆

  • f30917
  • 祝福平安幸福 新的一週 活力滿滿唷~
  • 有您的加持,幸福無限喔..謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:12 回覆

  • 您矚目
  • 彩椒青葱鮮蚵 是我的最愛 ! 可惜今年蚵仔產量少,價格很高貴 !!
  • 三不五時,享受美食..無妨啦.!

    亮與貞 於 2016/08/15 10:25 回覆

  • 公子
  • 這麼多好料 真是令人垂涎欲滴 無法自己的
  • 民以食為天..吃好料...理所當然喔..呵呵...!

    亮與貞 於 2016/08/15 11:13 回覆

  • sara
  • 好美舞姿
  • 謝謝您,祝福您..萬事亨通好運來..!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:58 回覆

  • 淑娟
  • 好久沒吃牛肉~~~午安
  • 祝福您..新周..活力旺旺..

    亮與貞 於 2016/08/15 11:47 回覆

  • 老男人
  • 午餐吃腿庫吧
  • 哇,您真棒...感謝您.!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:57 回覆

  • 迦恩
  • 午安,祝老師新的一週,平安順遂
  • 謝謝您的吉言,有您真好喔.!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:56 回覆

  • Angel
  • 澎派料理每一樣都喜歡耶~統統打包囉~^^
  • 謝謝您的鼓勵..祝福您...日日添福氣...!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:55 回覆

  • Angel
  • 祝福您新週天天開心 美好 愜意~啾咪^^*
  • 感謝您的美意,有您真讚喔...!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:54 回覆

  • 暖樂 Loft Warm
  • 祝福新的一週順心~^.^
  • 謝謝您的支持,萬分感恩喔.!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:53 回覆

  • Alice
  • 祝老師新週愉快
  • 祝福您...才華洋溢多歡樂...!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:52 回覆

  • f30917
  • 祝您新周..萬事如意的一天ㄛ*☆
  • 謝謝您的鼓勵...真是感恩喔.!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:52 回覆

  • Kuokuo
  • 晚餐時間來您家最有口福啦!
  • 竭誠歡迎您的光臨,謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:51 回覆

  • 賓哥
  • 洋葱煮熟了會很甜,但生洋葱覺得好辣喔!所以這道『脆拌檸檬洋葱』我應該會不敢吃~~
  • 辣的蔬菜最怕鹽啦,所以把洋蔥切小片,放入乾淨塑膠袋加一小匙鹽巴,把袋口抓緊,上下左右搖盪5分鐘..辣水就跑出來了..然後把鹽辣水倒掉..變成甜洋蔥啦...呵呵...!(最好洋蔥再用冰塊冰鎮8分鐘...更脆甜...更好吃喔..)。

    亮與貞 於 2016/08/16 09:49 回覆

  • 夢玄
  • 新菜上市特來試吃. 好友.萬事如意.
  • 有您的加持,就會好運啊...感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:39 回覆

  • ㄚ進
  • 信不過的不是愛情,而是人性....
    過不夠的不是日子,而是人情....
    嘗不透的不是滋味,而是冷暖....
    看不夠的不是山水,而是人生...
    晚安,朋友。祝清爽愉快每一天。
  • 人性的冷暖...悲歡的感情..構成人的一生啦...!感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:37 回覆

  • ㄚ進
  • 連日高溫不退,夜晚難以入睡,
    注意愛惜身體,工作不要太累,
    白天注意上火,夜晚安心去睡,
    失落但不頹廢,遇事坦然面對,
    友誼相當珍貴,朋友時時相陪!
  • 您的勵志語言...令人十分感動啊...真讚..!

    亮與貞 於 2016/08/16 09:33 回覆

  • 劉志祥老師
  • 東南西北遇貴人
  • 前後左右都逢源,祝福您美滿歡樂..!

    亮與貞 於 2016/08/16 08:57 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 青蔥檸檬, 像是伴醬
  • 可以這麼說啦...!謝謝您...!

    亮與貞 於 2016/08/16 08:55 回覆

  • 出外人
  • 趴地學狗爬,玉腿背上壓.
    甘願!
  • 哈哈哈..搞怪而已,搏君一笑啦..感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/16 08:54 回覆

  • 慶餘(不再是)
  • 週二順心愉快 老師
  • 萬里無雲...日耀兆祥,祝福您..萬事呈瑞...!

    亮與貞 於 2016/08/16 08:52 回覆

  • 出外人
  • 草蝦色轉紅,加醋香更濃.
  • 聽說...蝦的膽固醇..比 魷魚.豬肝..蛋黃低喔…!(蝦頭部分不吃較好)祝福您愉快.!

    亮與貞 於 2016/08/16 08:49 回覆

  • 老劉
  • 早安
    感受青春活力,幸福歡愉的氛圍
  • 有您的加持..真是太棒啦..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:44 回覆

  • 悄悄話
  • 怪哥
  • 送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 這是我的最愛喔..超級感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:42 回覆

  • sara
  • 太迷人喔!
  • 謝謝您的光臨..真是感恩喔..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:42 回覆

  • 公子
  • 午安 就要用餐了 不知選哪樣菜色ㄋ?
  • 全選啦..哈哈哈...!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:41 回覆

  • fwubiao
  • 「脆拌檸檬洋葱」一定很開胃,
    讚啦⋯
  • 清爽有脆度喔..祝福您好運旺旺來..!!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:40 回覆

  • 迦恩
  • 老師:午安焦香層塔中卷很開味呀
  • 有一點焦味..更香氣..更濃郁喔..謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:39 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 焦香層塔中卷, 好吃~~
  • 謝謝您的鼓勵,有您真好喔..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:37 回覆

  • Angel
  • 享美食賞美姿 賞心悅目 一舉數得^^*
  • 美食與健身...呵呵..!感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:37 回覆

  • candy
  • 看到香Q腿庫
    肚子餓了啦~
    呵呵~
    推~
  • 這是寶島台灣美食啦..感謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:36 回覆

  • 出外人
  • 鮮蚵功效好,多吃睡不著.
  • 生活上可添更多的色彩喔..呵呵..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:35 回覆

  • 悄悄話
  • 出外人
  • 敲敲應該是悄悄,拍謝喔!
  • 同音,看得懂就好啦..謝謝您[..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:31 回覆

  • 兔子小姐yinyin
  • 我需要一碗清燉枸杞魚湯,補一下,呵呵^^
  • 補一下眼睛,真棒喔..謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:30 回覆

  • 賓哥
  • 『紅燒香Q腿庫』這道菜今天晚上剛吃完,因為星期天提早煮來拜祖先,所以這道菜也是只有拜拜時才能吃到~~
  • 中元節,剛好派上用場...真棒喔..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:29 回覆

  • Kuokuo
  • 脆拌檸檬洋葱是夏日的一道很開胃的涼拌菜, 感恩您提供了最適合這個季節的菜餚
  • 洋蔥用鹽醃過會變甜味,再用冰塊冰鎮一下,就是100分啦..感謝您..祝福您愉快..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:27 回覆

  • 夢玄
  • 晚安.紅燒香Q腳庫.已經吃了三天.現在一面看一邊吃.
  • 萬分感謝您的支持,有您真讚喔...!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:24 回覆

  • ㄚ進
  • 人只能活一次!千萬別活得太累....
    每天做平常事,做平凡人....
    持有一顆平常心,日出日落,人前人後...
    始終簡單....
    就能獲得一份悠悠閒閒的好心情....
    ~夜晚星空燦爛~快樂陪你一起入眠~
  • 您的話真讚喔..我喜歡...謝謝您...!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:22 回覆

  • ㄚ進
  • 忙碌了一天,
    經過了城市的喧囂,
    累的時候總想找個地方休息一下。
    就讓這寂靜的夜為伴,月為友,
    忘記那對影成三人的惆悵。
    等待明天溫暖的陽光把你叫醒的吧!
    祝你晚安。
  • 謝謝您珍貴的友誼..有您真好喔..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:21 回覆

  • 劉志祥老師
  • 日日進財日日昌
  • 時時納福時時歡,祝福您..萬事順利吉祥..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:20 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    農曆七月十五日中元節祭祖普渡
    在七月初一到七月卅日之間,
    擇日舉辦祭祀活動等傳統習俗
    以慰在人世間遊玩的眾家好兄弟
    並祈求全年的平安順利。
  • 您說得很棒喔..謝謝您..!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:16 回覆

  • 慶餘
  • 早安
    美麗的星期三 開心100喔
  • 謝謝您的美意,有您真讚喔...!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:15 回覆

  • 老劉
  • 早安
    好開心,第100位留言
  • 謝謝您的光臨,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2016/08/17 11:14 回覆

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