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D163-趣味舞姿

D163-趣味舞姿-PH 1        芹菜燴紅蘿蔔

106.4.30-27

D163-趣味舞姿-PH 2        紫花椰炒雞丁

106.5.7-7

D163-趣味舞姿-PH 3        玉米青蔥牛絲

106.5.7-12

D163-趣味舞姿-PH 4        梅醬回甘苦瓜

106.5.7-20

D163-趣味舞姿-PH 5       黑木耳炒蝦仁

106.5.7-21

D163-趣味舞姿-PH 6        紅燒黃魚豆腐

106.5.7-24  

D163-趣味舞姿-PH 7        海帶冬瓜鴨湯

創作者介紹

亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(154) 人氣()


留言列表 (154)

發表留言
  • 迦恩
  • 111111
  • 100分的謝謝您,有您真好..!

    亮與貞 於 2017/05/17 20:10 回覆

  • 迦恩
  • 163集趣味舞姿,搶頭香唷
  • 有您真好....寶貴的友情萬歲...!

    亮與貞 於 2017/05/17 20:12 回覆

  • Alice
  • 今天看電視
    說玉米是最能消除腰內肉的好食物
    我剛好最喜歡吃玉米
  • 我也是啊...萬分的感謝您ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:37 回覆

  • 怪哥
  • 周三愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
    祝您..一切順心ㄛ*☆
  • 謝謝光臨...有您最讚了...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:36 回覆

  • sara
  • 跳的真美
    推4
  • 萬分感謝...祝福您美好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:36 回覆

  • 寶寶
  • 晚安!來界晚餐的菜!
  • 謝謝光臨,祝您用餐愉快..…!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:35 回覆

  • f30917
  • 晚安輕輕的一聲問候,融入了所有的關切
  • 感謝您的照顧....有您真棒..!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:34 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • ㄚ進
  • 夏日到了,天熱了,
    發些天熱關心短信送給朋友,
    提醒大家再熱也要好心情來吧,
    來吧,暑假已張開寬闊胸懷擁抱你我,
    掛起幸福之帆,劃動開心之槳,
    開動浪漫之舟,讓甜蜜歌唱,
    唱響清涼音符,奏起消暑之歌,
    祝炎夏快樂!
  • 夏天來了...氣溫也高了...真需要消暑ㄛ....呵呵...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:29 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 金錢黏著你
  • 祝福您...天天好運,日日吉利...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:28 回覆

  • 阿芳
  • 多謝貞姊關心。
    我的膝蓋已不堪使用了,
    是不能再恣意爬山了。
    這回我真怕到了!
    感恩
    祝福
  • 祝福您 健康美麗,幸福欣喜...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:27 回覆

  • 阿芳
  • 您倆雙人舞
    怡情養性又健身
    最佳的運動。
    讚!
  • 感謝您的鼓勵...有您真棒啊...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:25 回覆

  • candy
  • 黑木耳是很營養的養生食品喔~
    讚捏~推~
  • 聽說女性吃黑木耳 很讚....感謝您ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:25 回覆

  • candy
  • 每次看老師的腿型
    就令人羨慕
    沒有蘿蔔腿咧
    哪像我後面跟著一群兔子~
  • 忘記吃蘿蔔啦...ㄏ呵...謝謝您不嫌棄ㄛ,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:24 回覆

  • 小琦
  • 晚安哦 來與您共舞
  • 祝福您..天天欣喜 快樂ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:22 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 貞貞又出新舞啦
  • 萬分 感謝您的相挺ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:21 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 今天總算沒下雨
  • 下雨 出門不方便,要是忘了帶雨具,那就...***

    亮與貞 於 2017/05/19 11:20 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 舞衣漂亮, 舞姿美妙
  • 超級感恩ㄛ....謝謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:18 回覆

  • 老劉
  • 嶄新的舞姿系列
    歡樂、活力、魅力無法擋
  • 感謝您的加持,有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:17 回覆

  • 悄悄話
  • neo
  • 舞姿總是如此流暢有活力,好技藝 !

    大師早安
  • 您的鼓勵,就是我的能量ㄛ...超級感謝啊.!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:16 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 好開心啊
    展現春天曼妙的舞姿
    快意人生
  • 謝謝鼓勵...有您真讚..!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:15 回覆

  • PIG HOME
  • 午安貞老師
    來欣賞好美的趣味舞姿新作,
    紅舞衣喜氣洋洋,好漂亮的貞老師。
  • 有您真好,感恩100分ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:14 回覆

  • 夢通路
  • 很棒的舞蹈
  • 謝謝相挺...萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:13 回覆

  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 您的溫馨...讓我很感動啊...!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:13 回覆

  • 賓哥
  • 『梅醬回甘苦瓜』好吃,前一陣子我們也買了一罐醃梅子,拿來煮梅子雞好好吃喔~~
  • 太好了...感謝您的喜歡ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:12 回覆

  • Angel
  • 美麗舞姿 風情無限 巧手繪製的舞裙 讓人驚嘆連連...太棒辣^^
  • 有您真好,萬分感謝啦....!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:11 回覆

  • Angel
  • 黑木耳炒蝦仁 好新鮮的菜色 佩服您超有創意耶~拍拍手^^
  • 哇,這張美照..好迷人ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:10 回覆

  • 悄悄話
  • 王昆
  • 好友聖安~讚!!超級美的欣賞哦!! 推
  • 謝謝光臨,祝福您 平安喜樂..!

    亮與貞 於 2017/05/19 11:09 回覆

  • 阿芳
  • 小周末娉安喜樂
  • 謝謝您的金言,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:22 回覆

  • f30917
  • 祝福您平安幸福 自在好心情唷^^~
  • 您的美意最棒..超級感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:22 回覆

  • 迦恩
  • 貞老師首圖舞衣真是漂亮唷
  • 朋友去大陸探親,買了一塊〔蘇州錦織緞〕要我做旗袍穿,結果,我把它剪成舞裙,穿起來...蠻特別的,呵呵...感謝您!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:21 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Alice
  • 梅醬回甘苦瓜一定很下飯
    我喜歡~~~~
  • 謝謝您的喜歡,祝福您 周末美好時光....!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:08 回覆

  • 賓哥
  • 我們習慣用黑木耳來炒鳳梨,鳳梨買回來如果好吃的話就直接吃,如果太酸就會用黑木耳來炒鳳梨當菜吃~~
  • 您真棒,黑木耳..營養價值高,有益健康,感謝您…!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:07 回覆

  • sara
  • 美的讓人好心情舞姿
  • 您的鼓勵真讚,萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:05 回覆

  • 投資天地
  • 好友晚安~令人胃口大開的美姿舞藝,
    美好的小周末夜晚,悠然幸福~
  • 謝謝光臨,萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:04 回覆

  • 安之府
  • 看你們跳舞十分快樂
    我也真想學舞蹈!
  • 舞 蹈..也是運動之一,祝福您..萬事如意...天天欣喜..!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:03 回覆

  • candy
  • 今晚起要開始嗑蘿蔔
    看蘿蔔會不會不見
    哈哈~
  • 祝福您.心想事成ㄛ...呵呵.....!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:02 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 好事追著你

  • 祝福您 周末大幸運..!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:00 回覆

  • 艾莉薇
  • 每個舞步都有一個菜名覺得妳们好風趣唷~
    我會記續光臨美食唷( 呵呵 舞步美食
  • 謝謝您的金言玉語,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/05/20 09:00 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 小周末愉快, 下著微雨的夜
  • 鋒面到,早晚有點涼意..祝福您愉快...!

    亮與貞 於 2017/05/20 08:58 回覆

  • 九月
  • 男的帥女的美......天作之合
  • 謝謝老師的指正,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/05/20 08:56 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • ㄚ進
  • 週末已到煩惱拋,開懷大笑心舒暢。
    太陽公公空中掛,展開笑顏對你笑。
    藍藍天空白雲飄,微微一笑迷人眼。
    萬里碧空心情好,週末來到心情妙。
    祝週末愉快!
  • 字字是珠璣,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/05/20 11:01 回覆

  • 老男人
  • 老樣子
    每份各來一道
    快上菜
    餓著呢
  • 祝福您...用餐如意...天天開心...!

    亮與貞 於 2017/05/20 11:02 回覆

  • Alice
  • 祝老師週末愉快
  • 謝謝光臨...有您真讚...!

    亮與貞 於 2017/05/20 11:07 回覆

  • 修因
  • 亮與貞老師的梅醬回甘苦瓜好吃又可愛!
  • 夏天吃苦瓜 很退火,萬分感謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/20 11:08 回覆

  • sara
  • 跳的舞姿太精彩
  • 謝謝您的相挺..有您真讚...超級感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/20 11:10 回覆

  • f30917
  • 午安 祝福您週休心想事成,吉祥如意,萬事順心愉快。
  • 您的溫馨與金言很讚....感謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:06 回覆

  • 悄悄話
  • istone石頭記
  • 天氣要開始熱了
    梅醬回甘苦瓜
    一定能消暑 …………^^
  • 您真有智慧啊...萬分佩服ㄛ...謝謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:04 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 貞與亮, 一對佳偶~~
  • 萬分感謝啊,有您真棒..!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:03 回覆

  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 您的溫馨,讓我感動...謝謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:02 回覆

  • 恰恰老師
  • 賞心悅目! 祝您週六快樂~

    有空歡迎常常來我那邊賞圖喔!
  • 謝謝光臨,祝福您愉快時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:02 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 信心充滿著你

  • 祝福您...周休假期快樂...!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:01 回覆

  • 謝曉賢
  • 越來越厲害喔!

    最近勒索病毒襲擊全台電腦
    害我前陣子都不敢開電腦,很怕中毒了
    想說過一陣子應該就可以了吧!?

    週末愉快喔~
  • 六個月以前,我被勒索病毒害了..電腦的資料全沒有了..花了一些錢..重新整理的,唉..!

    亮與貞 於 2017/05/21 08:00 回覆

  • Angel
  • 祝福您跳舞開心 天天甜蜜蜜唷~晚安^^
  • 520 就是我愛您啦,呵呵....謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/05/21 07:56 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 志工組長的部落格
  • 早安ˊ週日愉快
    /ღ˚ 天氣晴朗出去踏踏青
    /▌*˛˚悠閒在大自然中
    / \ ˚. 放鬆心情幸福快樂✰
  • 好棒的佳言ㄛ,萬分感謝您..!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:19 回覆

  • 出外人
  • 紅蘿蔔芹菜,顏色配精彩.
  • 夏日已到來,愛吃涼拌菜。

    亮與貞 於 2017/05/21 20:18 回覆

  • 出外人
  • 兩樣都不貴,好吃居首位.
  • 歡迎您遊回,祝福好運隨。

    亮與貞 於 2017/05/21 20:12 回覆

  • traveltosky01
  • 舞姿動感十足,
    名稱取得又有創意,
    真令人難忘,謝謝分享喔! 推推~~
  • 歡迎光臨,有您真好....謝謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:10 回覆

  • sara
  • 美美美!
  • 有您最讚....感謝萬分啊...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:09 回覆

  • 西瓜皮
  • 午安!
    來賞美妙的舞姿,超水喔~
    感謝感謝精彩的美圖文分享呦~超讚~*^o^*
    祝福~有個美好愉快的假日~
  • 謝謝您的光臨,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:09 回覆

  • 暖樂 Loft Warm
  • 午安~
    祝福週日愉快~
  • 萬分感恩喔...有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:08 回覆

  • 迦恩
  • 每一集趣味舞姿,非常精彩
  • 謝謝您的加持與鼓勵,萬分感恩啊...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:06 回覆

  • f30917
  • 午安 祝福您週休心想事成,吉祥如意,萬事順心愉快。
  • 您的極言最讚...萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:05 回覆

  • Alice
  • 紅燒黃魚豆腐
    是一道好菜
    可惜現在的黃魚都是養殖的
    比較肥
  • 養殖魚類,比較沒有重金屬啦.....感謝您..!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:05 回覆

  • 賓哥
  • 我很喜歡吃黃魚,但是黃魚很貴,所以我們都改吃比較便宜的乾煎虱目魚~~
  • 聽說以前的金門 黃魚很多ㄛ..呵呵,今不如昔啊....祝福您假日快樂...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:03 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..一帆風順ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 萬分謝謝您,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/05/21 20:07 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小美&叮叮
  • 老師周末好!
  • 祝福您..日日都好運...天天都幸福ㄛ...

    亮與貞 於 2017/05/21 21:06 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..心想事成ㄛ*☆
  • 有您真好,祝福您 美妙的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/05/22 09:48 回覆

  • sf
  • 美妙舞姿
  • 歡迎光臨,祝福您心想事成 ,萬事如意…!

    亮與貞 於 2017/05/22 09:47 回覆

  • 悄悄話
  • 劉志祥老師
  • 晚安 堂開畫錦
  • 祝福您....新周 活力旺旺...!

    亮與貞 於 2017/05/22 09:44 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 芹菜燴紅蘿蔔, 很營養的一道菜
  • 炎夏的菜餚啦,謝謝您...!

    亮與貞 於 2017/05/22 09:43 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 九月
  • 紅男綠女佳偶天成...............
  • 感謝老師的加持,有您真好....!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:34 回覆

  • 老劉
  • 最愛來感受歡樂的氣氛
  • 您的鼓勵..就是我的動力...萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:33 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 您最棒....我喜歡您的咖啡ㄛ....超級感謝啦...!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:29 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師午安
    來欣賞亮與貞老師,漂亮的舞姿,好棒的分享。
  • 有您真好,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:28 回覆

  • PIG HOME
  • 芹菜燴紅蘿蔔,很好吃的青菜。
  • 對健康有益ㄛ....感謝您的相挺...!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:27 回覆

  • PIG HOME
  • 紫花椰炒雞丁,好香又好吃。
  • 有葷素平衡之感,祝福您 健康快樂...!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:26 回覆

  • PIG HOME
  • 祝福貞老師新週心想事成,吉祥如意,萬事順心愉快。
  • 謝謝您的金言,有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:25 回覆

  • 老男人
  • 午安
    週一愉快
  • 祝福 幸運跟您走...!萬事如意…!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:25 回覆

  • Alice
  • 我去年到東引玩
    剛好朋友釣到兩條黃魚
    如獲至寶
    蒸來吃
    大家都讚不絕口
  • 以前 外島的 黃魚最多,現在海水汙染,也減少了漁獲量了...!感謝您.!

    亮與貞 於 2017/05/23 09:23 回覆

  • 出外人
  • 舞裙紅白條,素雅有味道.
  • 自製成本少,條狀增身高。

    亮與貞 於 2017/05/23 09:20 回覆

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