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D172-趣味舞姿

D172-趣味舞姿-PH 1        清甜黃瓜粉條

2-P1030051

D172-趣味舞姿-PH 2        雪裡紅炒豆包

3-P1010840

D172-趣味舞姿-PH 3        優格明蝦沙拉

4-P1010860

D172-趣味舞姿-PH 4        油燜嫩桂竹筍

5-P1010864

D172-趣味舞姿-PH 5        韮黃瘦肉彩椒

6-P1030036

D172-趣味舞姿-PH 6        蒸原味鮮鯽魚

7-P1030062  

D172-趣味舞姿-PH 7        蒜蓉土雞清湯

 

創作者介紹

亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(124) 人氣()


留言列表 (124)

發表留言
  • 慶餘
  • 分享 精彩舞姿 健康菜餚 讚喔
  • 有您真讚....萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:16 回覆

  • Alice
  • 老師晚安
    您上的好菜我都喜歡
  • 感謝您的相挺,有您真好.!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:15 回覆

  • 慶餘
  • 老師...炎炎夏日

    清甜黃瓜粉條 最下飯^^

    也可以當飯吃喔^^
  • 您真是聰慧...好棒喔...!!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:15 回覆

  • 慶餘
  • 美好時光ㄛ 老師^^
  • 有您真好,感謝您..!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:14 回覆

  • 慶餘
  • 老師...那食言族是否叼走我的一則留言?
  • 沒關係,我們的情誼不會變...呵呵..!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:13 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 祝福您..美好的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:12 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 萬事順著你
  • 祝福您....日日祥瑞大好運..!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:11 回覆

  • 謝曉賢
  • 嗨~ 我來了~ 這幾天真的是熱爆了
    昨天已經飆到36.8度的高溫,今天再創新高,來到38度
    提醒您要多注意,預計明天也是一樣,太平洋高壓的沉降作用很明顯
    中午前後減少外出,這樣的溫度,走在馬路上,如果沒有遮陽及透氣通風
    是很容易中暑的天氣型態,外出請留意
  • 謝謝您的溫馨提醒....有您真好..!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:10 回覆

  • 老劉
  • 精彩,舞動青春活力
    推~
  • 感謝您的加持,有您真讚...!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:10 回覆

  • airgotojp
  • 彷彿出水白蓮輕盈流暢
    並舞出青春活力

    感恩二位老師分享 早安
  • 謝謝光臨,祝福您....周四大吉祥...!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:09 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 新菜上桌
  • 祝福您,美妙好時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:08 回覆

  • 劉姐姐
  • 早安
    好吃的佳餚我最喜歡
    舞動美妙的舞姿...讚
  • 祝福您...愉快的時光ㄛ…!

    亮與貞 於 2017/07/20 09:37 回覆

  • wenshu
  • 感謝分享
  • 謝謝光臨,祝福您每秒的時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:26 回覆

  • jongge
  • 舞出活力和健康
    老師午安喔!
  • 感謝您的加持,祝福您愉快...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:25 回覆

  • 千帆起航
  • 這幾道菜我都想吃 很喜歡你們的開朗與豁達
  • 有您真好,萬分感謝ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:25 回覆

  • f30917
  • 清甜黃瓜粉條 最下飯^^
  • 夏日食餚...超級感謝您...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:24 回覆

  • 迦恩
  • 運動也是養生健康的一道菜唷,貞老師總是笑臉迎人
  • 謝謝相挺,有您真棒......!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:23 回覆

  • candy
  • 明蝦沙拉 不錯喔
    夏天吃很棒~
  • 您說得真讚,萬分感謝ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:23 回覆

  • candy
  • 欣賞舞姿吃美食
    幸福喔~
    推推~
    祝福 老師 週四愉快~
  • 感謝光臨..祝福您....愉快如意...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:22 回覆

  • 出外人
  • 天熱胃口差,清淡當主打.
  • 高溫避油餚,爽樂笑哈哈。

    亮與貞 於 2017/07/21 10:21 回覆

  • 出外人
  • 黃瓜拌粉條,請問何醬料.
  • 香油烏醋薑,甜辣隨您挑。

    亮與貞 於 2017/07/21 10:17 回覆

  • neo
  • 謝謝老師ㄟ可口好料理
  • 歡迎光臨,萬分感謝..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:15 回覆

  • Alice
  • 今天還是好熱
    跳完舞要多喝水喔
    祝老師週四愉快
  • 謝謝您溫馨提醒...有您真棒喔..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:14 回覆

  • 怪哥
  • 周四..願是事事順心的一天ㄛ*☆
  • 有您真好...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:13 回覆

  • 怪哥
  • 天氣炎熱~記得多喝水喔!..**
  • 感謝您的溫馨,祝福您美好的時光ㄛ..

    亮與貞 於 2017/07/21 10:13 回覆

  • sara
  • 太美喔!
    推17
  • 謝謝您的鼓勵....祝福您 萬事昌隆...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:12 回覆

  • 寶寶
  • 都是夏天清爽的開胃菜!
  • 謝謝您的相挺.....祝福您愉快的時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:11 回覆

  • Angel
  • 您的美姿令人陶醉和忘憂唷~超級棒...^^*
  • 有您真讚....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:10 回覆

  • candy
  • 老師 晚安~
    這個時間您睡了吧
    祝您 好夢~
  • 感謝您的溫馨...有您真棒..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:10 回覆

  • 劉志祥老師
  • 午安 幸福跟著你
  • 祝福您...闔家 喜樂慶有餘…!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:09 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 有幾個舞姿頗有味道
    真是有架勢
    令人激賞
  • 感謝您的鼓勵....有您真讚....!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:08 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 清甜黃瓜粉條, 好清爽的一道菜
  • 有您真好....萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:07 回覆

  • 老劉
  • 雪裡紅炒豆包
    對味爽口美味
  • 夏天創意開胃菜....感謝您..!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:07 回覆

  • 修因
  • 看到亮與貞老師如此柔軟身段 真是讚歎 好棒棒!
  • 有在運動啦,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:06 回覆

  • 慶餘
  • 問候老師
    平安喜樂
  • 祝福您...小周末愉快...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:05 回覆

  • ASIH阿血
  • 每個動作都好高難度喔!!早安~
  • 謝謝光臨,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/21 10:04 回覆

  • f30917
  • 午安~~喜樂安康 順心如意
  • 感謝您的美意...有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/21 19:02 回覆

  • 迦恩
  • 每道都是夏天開胃菜,迦恩喜歡
  • 謝謝您的相挺....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/21 19:02 回覆

  • Angel
  • 優美的舞姿充滿熱情與微笑~道道佳餚讓人味蕾全開^^
  • 謝您的光臨...萬分感恩...祝福您周五愉悅的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/21 18:58 回覆

  • 出外人
  • 雪裡紅豆包,別忘放辣椒.
  • 果然是行家,設想很周到。

    亮與貞 於 2017/07/21 18:56 回覆

  • 出外人
  • 雪裡紅稍苦,味道覺特殊.
  • 烹飪時加糖,口感更不俗。

    亮與貞 於 2017/07/21 18:55 回覆

  • 三流俠
  • 跳舞是很好ㄉ健康運動
    感謝分享美妙ㄉ舞姿!喜歡!
  • 感謝您的美言,祝福您闔家幸福美滿ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/07/21 18:49 回覆

  • sara
  • 好優雅舞唷!
  • 謝謝光臨,祝福您 好運四方來…!

    亮與貞 於 2017/07/21 19:43 回覆

  • 賓哥
  • 清甜黃瓜粉條雖沒吃過,但光用想像就知道一定很好吃~~
  • 夏日清涼的食餚....感謝您...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:13 回覆

  • Alice
  • 祝老師週休愉快~~晚安
  • 萬分感恩....有您真讚..!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:12 回覆

  • 老男人
  • 來碗土雞清湯
  • 感謝您的加持,祝您用餐如意...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:12 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 舞姿優揚帥氣~~
  • 謝謝您的鼓勵....祝福您假日快樂....!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:11 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安ˊ週休喜悅愉快
    上網GOOgle時有出現電腦要修復
    問卷調查抽獎ˊ您幸運中獎了等
    是中毒了要趕緊處理不然會傳播給別人
    祝福您萬事如意歡樂
  • 謝謝您的提醒.....萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:11 回覆

  • 慶餘
  • 老師早安~週休愉快!
    諸事順心,幸福人生喔!
  • 有您真好,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:09 回覆

  • 恰恰老師
  • 來欣賞囉~~

    我又開始分享北海道的美圖了! 歡迎繼續來欣賞唷^^ 祝您假日快樂!
  • 謝謝光臨...祝福您假日愉快....!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:09 回覆

  • 慶餘
  • 老師..."蒜蓉雞湯"我沒吃過...那是蒜和土雞一起燉嗎?

    哇! 兩種營養加在一起...那是超營養ㄛ^^
  • 一起燉最棒,您真是100分的聰慧...好佩服ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:08 回覆

  • 慶餘
  • 蒜頭能催眠

    有一種B群是用大蒜頭做的
    一天一顆,蒜味很濃ㄛ^^
  • 您說得真對,萬分感謝ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:07 回覆

  • Alice
  • 夏日多吃瓜類不但可以補充水分
    也能攝取很多的營養
  • 您說得真好,100分感謝啊..!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:06 回覆

  • 迦恩
  • 油燜嫩桂竹筍這道菜很下飯唷
  • 您說得真讚...萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:05 回覆

  • 阿芳
  • 菜香誘人
    舞姿迷人
  • 謝謝光臨...有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:05 回覆

  • sara
  • 用餐愉樂
  • 萬分感謝...有您真棒..!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:03 回覆

  • f30917
  • 舞安~~祝您喜樂順心 平安如意
  • 謝謝您的美言,祝福您周日假期愉快…!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:03 回覆

  • Angel
  • 清蒸鯽魚最鮮美~祝福您有個美好的周末時光唷~^^*
  • 感謝您的相挺....有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:02 回覆

  • 老劉
  • 享受片刻的歡樂氣氛
  • 有您真讚...謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:00 回覆

  • ㄚ進
  • 所謂笑容,就是笑著去包容。
    用你的微笑,面對一切的挫折;
    用你的包容,面對人生中的不完美。
    周末愉快~
  • 笑容...很讚....感謝您...祝福您愉快的時光...!

    亮與貞 於 2017/07/23 10:00 回覆

  • ㄚ進
  • 人依舊,物依然,又到週末;
    想也好,忘也罷,只是問候;
    閒也行,忙也好,開心即可;
    今兒好,明更好衷心祝愿:
    週末快樂!
  • 您的美言真讚....萬分謝謝啊...!

    亮與貞 於 2017/07/23 09:59 回覆

  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 謝謝光臨....萬分感動啊..!

    亮與貞 於 2017/07/23 09:58 回覆

  • 淑娟
  • 晚安~周末愉快
  • 謝謝光臨.....祝福您...美妙的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/23 09:57 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師晚安
    來欣賞你的新作,好漂亮的舞姿,每張舞姿都好美喔。
  • 謝謝您的鼓勵...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/23 09:57 回覆

  • PIG HOME
  • 蒜蓉土雞清湯,我喜歡,
    今天午後,我孩子帶我去大賣場,也有買雞肉。
  • 雞肉的蛋白質最好....謝謝相挺....!

    亮與貞 於 2017/07/23 09:56 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 劉志祥老師
  • 晚安 四季平安心滿意
  • 祝福您...五福臨門闔家怡…!

    亮與貞 於 2017/07/23 09:52 回覆

  • 出外人
  • 優格助便通,孫女日一瓶.
  • 此物有益菌,人人可享用。

    亮與貞 於 2017/07/23 09:51 回覆

  • 出外人
  • 優格做沙拉,美乃滋退下.
  • 牛奶去發酵,健康食品佳。

    亮與貞 於 2017/07/23 09:48 回覆

  • 悄悄話
  • 劉姐姐
  • 精彩舞姿...讚
    假日愉快
  • 歡迎光臨,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/23 19:44 回覆

  • 出外人
  • 油燜桂竹筍,豬肉摻半斤.
  • 寶貴見解深,佩服一百分。

    亮與貞 於 2017/07/23 19:43 回覆

  • 出外人
  • 桂竹季節性,好吃值夏令.
  • 此時枝鮮嫩,烹飪美味濃。

    亮與貞 於 2017/07/23 19:41 回覆

  • Alice
  • 來欣賞老師最曼妙的舞姿
    晚安~~~用餐愉快
  • 謝謝光臨,祝福您假日快樂...!

    亮與貞 於 2017/07/23 19:38 回覆

  • 迦恩
  • 貞與亮老師優雅舞姿,祝學生絡繹不絶
  • 有您真讚,感謝溫馨美意ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:53 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 劉志祥老師
  • 事能知足心常泰
  • 萬物通達好運來;祝福您 新周愉悅....!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:50 回覆

  • ㄚ 嬤
  • Pose擺得好正, 正妹啦
  • 有您真好,超級感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:48 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 周末愉快
  • 謝謝光臨,祝福您好運蓮蓮來!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:48 回覆

  • sara
  • 超美喔!
  • 謝謝您的美言,祝福您新周喜樂...!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:47 回覆

  • 暖樂 Loft Warm
  • 夏天想來盤優格明蝦沙拉~
    祝福新的一週愉快~
  • 您真是聰慧,好佩服啊...!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:46 回覆

  • 老劉
  • 沒什麼比得上由欣賞趣味舞姿展開嶄新一天的開始
    更令人開心的事
  • 有您真好,100分感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/24 09:41 回覆

  • 悄悄話
  • Angel
  • 午餐就來道優格明蝦沙拉~清爽開胃
    祝福您新的一週事事順心如意 心想事成唷~~^^*
  • 字字珠璣真讚,謝謝您的美言ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:33 回覆

  • 老男人
  • 來分清甜的,快。
  • 謝謝光臨,祝您用餐如意...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:32 回覆

  • 迦恩
  • 午安,新的一週開始,祝老師順心如意
  • 謝謝您的美意,有您真讚喔...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:31 回覆

  • 西瓜皮
  • 午安!
    來向好友問安~
    天熱,請注意多喝水喔~
    感謝精彩的美圖文分享呦~超讚~*^o^*
    祝福~新週愉快~
  • 謝謝光臨...祝福您..美好的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:30 回覆

  • f30917
  • 昨天的太陽,曬不乾今天的衣裳!不要總在過去的回憶裡纏綿,
  • 您說得真棒,100分的佩服啊..!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:30 回覆

  • f30917
  • 午安~祝您事事順心的一天 天氣炎熱~記得多喝水喔!..
  • 謝謝您的溫馨提醒....有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:29 回覆

  • Alice
  • 祝老師新的一週順心如意~~~
  • 有您真好...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:28 回覆

  • sara
  • 周一開心
  • 祝福您..美好的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:28 回覆

  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 您的溫馨...讓我很感動ㄛ...感謝您...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:27 回覆

  • 翁  盟

  • 清甜黃瓜粉條
    真讓人強身健心喔!
  • 謝謝您的美言,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:26 回覆

  • 怪哥
  • 非常感謝分享圖文^^
  • 有您真好...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:26 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 百福俱臻
  • 祝福您,天天開心..!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:25 回覆

  • wenshu
  • 晚安
  • 祝福您..時時欣愉....!

    亮與貞 於 2017/07/25 16:24 回覆

  • 出外人
  • 韭黃炒蝦仁,配搭一百分.
  • 感謝您支持,內心很感恩。

    亮與貞 於 2017/07/25 16:24 回覆

  • 出外人
  • 韭黃肉彩椒,顏色不單調.
  • 時常求變化,創意的菜餚。

    亮與貞 於 2017/07/25 16:22 回覆

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