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D173-趣味舞姿

D173-趣味舞姿-PH 1        山茼蒿枸杞蛋

2-106.6.19-12

D173-趣味舞姿-PH 2        花椰菜燴雞腿

3-106.7.20-6

D173-趣味舞姿-PH 3        梅干菜炒肉丁

4-106.6.19-24

D173-趣味舞姿-PH 4        鮮茄蒜苗牛筋

5-106.7.20-2

D173-趣味舞姿-PH 5        粉蒸排骨南瓜

6-106.6.19-28

D173-趣味舞姿-PH 6        酥炸鮮石斑魚

7-106.6.27-27  

D173-趣味舞姿-PH 7        蚵仔蔥絲瓜湯

 

創作者介紹

亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(159) 人氣()


留言列表 (159)

發表留言
  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 感謝您的光臨,有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/07/26 15:20 回覆

  • 怪哥
  • 下午茶時間到了啦
    我們台中正下著毛毛雨
    這禮拜聽說有颱風要來... 要注意氣象報告
  • 聽說有颱風要經過,台北的天空不穩定....感謝您的溫馨提醒ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/26 19:39 回覆

  • neo
  • 舞林高手紅綠配,美姿美儀讓人看得好陶醉
  • 感謝您不棄而讚美,萬種恩情在我心扉。

    亮與貞 於 2017/07/26 19:37 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 歡迎光臨,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/26 19:33 回覆

  • 慶餘
  • 哇!哇!哇!
  • 謝謝光臨,有您真棒喔...!

    亮與貞 於 2017/07/26 19:30 回覆

  • 慶餘
  • 老師...您的舞裝真的好美ㄛ!!!
  • 謝謝鼓勵,每件裙子都是我自己亂做的啦....呵呵...!超級感動啊...〝○〞...

    亮與貞 於 2017/07/26 19:24 回覆

  • 悄悄話
  • 夢玄
  • 舞森高手舞姿賞心悅目令人陶醉.
  • 您的鼓勵,就是我的動力ㄛ....萬分感恩啊....!

    亮與貞 於 2017/07/26 19:32 回覆

  • 夢玄
  • 晚安,晚餐來份肉絲蛋炒飯配蚵仔蔥絲瓜湯.
  • 您真棒,萬分佩服ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/26 19:30 回覆

  • 寶寶
  • 我喜歡喝蚵仔蔥絲瓜湯
  • 我也是...感謝您100分ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:49 回覆

  • 修因
  • 過來欣賞亮與貞老師活潑的舞步 自己也心情愉快許多!
  • 有您真好,謝謝鼓勵ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:49 回覆

  • sara
  • 超迷人舞姿喔!
    推7
  • 謝謝光臨...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:48 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 福報湧現
  • 祝福您...萬事如意..!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:47 回覆

  • 老劉
  • 超精彩的新系列趣味舞姿
    推~
  • 謝謝光臨..有您真好..!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:47 回覆

  • 悄悄話
  • 慶餘
  • 問候老師 早安 週四愉快
  • 謝謝您的溫馨...有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:46 回覆

  • 慶餘
  • 亂做的裙子 這麼美 我也來試試看^^
  • 台北的長安西路有賣流蘇線,一捆11元,一條裙子約需12綑..綑線.從中剪開..逢一縫就可穿出去唱歌啦....呵呵...!祝福您手到功成...!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:45 回覆

  • 出外人
  • 翠綠山茼蒿,川燙最是好.
  • 果然是內行,說得真正妙。

    亮與貞 於 2017/07/27 11:39 回覆

  • 出外人
  • 山茼蒿煎蛋,枸杞加更讚.
  • 枸杞很養眼,菜色繽紛燦。

    亮與貞 於 2017/07/27 11:36 回覆

  • 欲迴低語綠鈴
  • 實在不簡單 每一個舞姿都有一個菜名
  • 謝謝光臨,美食與運動結合啦..祝福您美好時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:33 回覆

  • airgotojp
  • 舞出希望並散播幸福
    精選佳餚令暑氣全消


    感恩二位老師分享 周4愉快
  • 有您真讚,萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:32 回覆

  • 暖樂 Loft Warm
  • 喜歡酥炸鮮石斑魚~
    週四愉快^^
  • 謝謝光臨...有您真棒..!

    亮與貞 於 2017/07/27 11:39 回覆

  • 迦恩
  • 來看老師趣味舞姿,心情愉悅
  • 謝謝光臨....祝福您 日日祥瑞好運到...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:52 回覆

  • f30917
  • 您的舞裝真的好美ㄛ!!!
  • 感謝您的加持....有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:51 回覆

  • f30917
  • 午安~祝您事事順心的一天 天氣炎熱~記得多喝水喔!.
  • 謝謝您溫馨提醒....萬分感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:50 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師午安
    好漂亮的舞姿,舞衣每件都好漂亮喔,好棒的分享。
  • 您的鼓勵...給我動力很大....萬分感動啊...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:50 回覆

  • PIG HOME
  • 花椰菜燴雞腿好好吃喔,
    祝福你週四順心愉快。
  • 謝謝光臨...有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:48 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 哇~~第一張及第二張
    真是精采
    好技巧也好優雅
  • 感謝您100分ㄛ...祝福您愉快的好時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/27 19:17 回覆

  • Alice
  • 每一道菜都是營養價值高且又美味的料理
  • 您的相挺,讓我感動ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/07/27 19:03 回覆

  • 九月
  • 舞衣真好看.............
  • 謝謝您的鼓勵,有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/27 19:02 回覆

  • 出外人
  • 身材確實讚,怎穿都好看.
  • 謝謝您誇獎,萬萬不敢當。

    亮與貞 於 2017/07/27 19:01 回覆

  • 出外人
  • 何時放雞腿,時間要抓對.
  • 禽肉作塊切,醬料才進味。

    亮與貞 於 2017/07/27 19:00 回覆

  • 賓哥
  • 我知道『枸杞蛋』很好吃,但加入山茼蒿的枸杞蛋,好像感覺怪怪的~~
  • 茼蒿需先汆燙過再泡涼水3分鐘 擰乾切小塊 再來烹飪...就不怪啦...祝您廚藝美好時光....

    亮與貞 於 2017/07/28 10:48 回覆

  • Angel
  • 好威的舞姿 讓人賞心悅目...酥炸鮮石斑魚好想吃耶~流口水了...呵呵^^
  • 謝謝您的鼓勵.....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:42 回覆

  • sara
  • 超美舞姿
    好友好棒
  • 謝謝您的鼓勵..有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:41 回覆

  • 老男人
  • 現在想吃牛筋
  • 謝謝光臨....祝福您..美好時光ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:40 回覆

  • ㄚ進
  • 不管昨天,今天,明天,
    能豁然開朗就是美好的一天。
    周四愉快~
  • 字字都很真誠...萬分感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:40 回覆

  • ㄚ進
  • 短信關愛永不變,
    我的問候別樣甜。
    願花香繞著愛情起舞,
    青山伴著健康綿延,
    驕陽擁著事業起步,
    清風攬著涼爽到來,
    伴你過一個美麗自在的大暑天。
    願你大暑快樂。
  • 您的美意真讚....有您真好....!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:39 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 豐玉呈祥
  • 祝福您...時時幸運...天天如意..!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:38 回覆

  • 慶餘
  • 老師早安!~小週末愉快!
    颱風要來了,願您一切平安!
  • 謝您的溫馨...有您真讚..!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:37 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 蚵仔蔥絲瓜湯
    好喝又補
  • 您說得很讚....嚼感謝啦...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:37 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 早安 吉祥
  • 謝謝您的美言...祝福您愉快時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:36 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 幫您推推 22~~
  • 謝謝光臨..萬分感恩啊...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:35 回覆

  • 欲迴低語綠鈴
  • 每一種姿勢都是風情萬種
  • 有您真好...祝福您周五 美好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/28 10:34 回覆

  • 夢玄
  • 天氣熱沒胃口
    快過來滋補一下
  • 歡迎光臨,有您真棒.!

    亮與貞 於 2017/07/29 10:02 回覆

  • 風信子精靈
  • 夏天來個蚵阿絲瓜湯最清淡了
  • 您說得真好,萬分感謝您..!

    亮與貞 於 2017/07/29 10:01 回覆

  • 迦恩
  • 舞衣很有創意,老師真棒
  • 謝謝您的鼓勵...祝福您 美好的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 10:01 回覆

  • 怪哥
  • 來賞美文囉~^^
    送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 萬分感謝您....有您真棒啊..!

    亮與貞 於 2017/07/29 10:00 回覆

  • Angel
  • 山茼蒿枸杞蛋和花椰菜燴雞腿...創意料理耶~超讚好想嘗嘗說^^*
  • 山茼蒿烹飪之前,宜先汆燙擠乾水..再切小塊快炒,祝福您 用餐快樂...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:59 回覆

  • f30917
  • 晚安~天熱,請注意多喝水喔~
  • 謝謝您溫馨提醒....萬分感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:56 回覆

  • 怪哥
  • 午安!...周五 Happyㄛ! 願您有個開心的一天
  • 感謝光臨,祝福您..日日吉祥如意ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:56 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 賣力演出~~
  • 有常常運動 ,謝謝您的鼓勵ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:55 回覆

  • Alice
  • 蚵仔蔥絲瓜湯正是今晚我家餐桌上的一道菜
    老師晚安
  • 有您真棒,100分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:54 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師晚安
    天氣好熱,貞老師要多喝水,
    明天颱風要來了,要注意防颱,
    明天週末了,祝福你有個美好快樂週末假日。
  • 有您真讚....萬分感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:53 回覆

  • 老劉
  • 粉蒸排骨南瓜簡單的食材卻能吃出美味
  • 葷素很平衡,有益健康,謝謝您的光臨...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:53 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 澹泊清心
  • 祝福您...周抹..美好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:51 回覆

  • 西瓜皮
  • 晚安!
    颱風即將到來,請小心防範喔~
    感謝精彩的美圖文分享呦~超讚~*^o^*
    祝福~有個甜美好夢~
  • 這次的穿心颱,來勢洶洶,謝謝您 溫馨提醒ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:50 回覆

  • 出外人
  • 梅干扣肉讚,最棒配白飯.
  • 家常味欣恬,寶島老菜單。

    亮與貞 於 2017/07/29 09:48 回覆

  • 出外人
  • 梅干炒肉丁,味甘有嚼勁.
  • 菜香口味濃,配飯很歡欣。

    亮與貞 於 2017/07/29 09:37 回覆

  • 慶餘
  • 問候老師 週末愉快

    希望颱風過境能涼快些
  • 下了雨..就會涼爽些,我的願望跟您一樣,呵呵...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:28 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    颱風來前格外寧靜
    還是要注意暴風雨
    天佑也一切都能平安
  • 有您真好...感謝您溫馨的提醒ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:26 回覆

  • 慶餘
  • 當然颱風掃過對台灣多少有點傷

    只能希望老天保佑輕輕的傷喔
  • 颱風天..自求多福..千萬別去登高或海釣....祝福您..萬事安好...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:25 回覆

  • 阿芳
  • 我最喜歡絲瓜蚵仔湯
  • 聽說蚵仔含鋅的礦物質很多....對身體有益處,感謝您的光臨...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:40 回覆

  • 阿芳
  • 更喜歡貞姊的新綠衫
  • 有您真好,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:38 回覆

  • 投資天地
  • 好友早安~這些舞姿真特殊,
    有些名子的菜都還沒吃過,
    週末愉快,
    要注意防颱,出入安全~
  • 謝謝光臨,有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/07/29 09:49 回覆

  • 迦恩
  • 老師週六美好時光....
  • 謝謝您的關懷,有您最棒啦..!

    亮與貞 於 2017/07/29 18:20 回覆

  • Angel
  • 颱風過境注意防颱喔~沒事還是宅在家較安全...祝福您有個心愉的周末時光喔~^^*
  • 有您真棒...萬分的感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 18:20 回覆

  • f30917
  • 颱風過境注意防颱喔~
  • 兩個颱風來襲,您的溫馨提醒..萬分感謝…!

    亮與貞 於 2017/07/29 18:19 回覆

  • sara
  • 防颱不可少
    多一份準備
    少一份損失
  • 有雙颱來襲,威脅性很大..感謝您的溫馨提醒ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/29 18:16 回覆

  • Alice
  • 綠色的舞衣好漂亮
    老師週末愉快
  • 謝謝您的相挺,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/29 18:14 回覆

  • 賓哥
  • 這道『花椰菜燴雞腿』好吃,但我不大喜歡吃雞腿,主因是雞腿的的雞隻都不成熟,會不好吃~~
  • 土雞價位稍高..但是較成熟好吃啦....感謝您....!

    亮與貞 於 2017/07/30 12:03 回覆

  • ㄚ進
  • 當你不再快樂,試著打開門。
    不是要你離去,
    而是讓其它機會進來。
    周末愉快~
  • 金言玉語..真棒..感謝100分ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/30 12:01 回覆

  • ㄚ進
  • 雨來到,春光照,山泉解凍山花笑;
    風環繞,雲輕飄,一把小傘任逍遙;
    景曼妙,心情好,快樂相伴沒煩惱;
    細雨灑,祝福到,願你洗去塵埃幸福笑!
  • 謝謝您的關懷...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/30 12:00 回覆

  • 出外人
  • 牛筋蒜苗茄,菜色真特別.
  • 筋類先煮爛,佐料不能缺。

    亮與貞 於 2017/07/30 11:59 回覆

  • 出外人
  • 鮮茄以清蒸,好吃掛保證.
  • 夏日避味重,輕食人認同。

    亮與貞 於 2017/07/30 11:50 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 慶餘
  • 老師 早安
    颱風過境沒有找您麻煩吧
    願一平安...假日愉快
  • 謝謝您的溫馨....有您真好...!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:44 回覆

  • 慶餘
  • 蚵仔蔥絲瓜湯 我喜歡
  • 萬分感恩....有您真好....!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:43 回覆

  • 慶餘
  • 老師看到沒我的第一則留言

    少個(一) 唷^ˊ^
  • 新有靈犀〔一〕點通,無妨啦..感謝您....!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:43 回覆

  • 千帆起航
  • 看了美妙的舞姿與豐盛的菜單 真是一大樂事 人生就該如此 開開心心的
  • 謝謝您的加持,有您真棒啊...!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:41 回覆

  • 欲迴低語綠鈴
  • 第五張
    好像是在跳倫巴
    是嗎
  • 目前所流通的拉丁舞科、最少有八種以上,舞姿可互相通用,產生樂趣...感謝您...!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:35 回覆

  • 九月
  • 花椰菜,喜歡綠花椰菜................
  • 謝謝您的加持,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:29 回覆

  • 淑娟
  • 最近一直吃牛肚,換吃牛筋試試
  • 牛筋鈣質多,但是需要煮久一點啦...感謝您的光臨ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:28 回覆

  • 星月遊蹤
  • 美麗的舞姿..推!
    就要PH 1
  • 有您真好..感恩100分啊...!

    亮與貞 於 2017/07/30 11:51 回覆

  • 迦恩
  • 夏天吃蚵仔蔥絲瓜湯消暑唷
  • 您真是聰慧,萬分佩服ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:37 回覆

  • 迦恩
  • 貞老師的腰好柔軟...
  • 謝謝您的美言..萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:36 回覆

  • 夢玄
  • 舞衣都好亮眼
    更吸引人的眼光
  • 謝謝您的鼓勵...祝福您 愉快的時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:35 回覆

  • 阿榮
  • 午安!
    就是要學您天天舞動,鍛鍊身心
    永遠年輕活潑~
  • 您說得真棒...萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:35 回覆

  • f30917
  • 花椰菜燴雞腿好吃
  • 謝謝您的相挺...萬分感動ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:34 回覆

  • f30917
  • 山茼蒿枸杞蛋也不賴
  • 是創意素食...感謝您...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:34 回覆

  • candy
  • 來參考佳餚美食
    準備晚餐囉~
  • 歡迎光臨...超級感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:33 回覆

  • candy
  • 天氣熱 多補充水分~
    祝福 老師 假日愉快~
  • 謝謝您的美意....萬分感恩啊...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:32 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師你好
    尼莎颱風出去了,海棠颱風來襲,要注意安全。
  • 您的溫馨...讓我感動啊...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:31 回覆

  • PIG HOME
  • 蚵仔蔥絲瓜湯,很香甜好好吃,
    祝福你週日萬事順心愉快。
  • 感謝您的鼓勵...有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:31 回覆

  • sara
  • 好美舞喔!
  • 謝謝您100分ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:30 回覆

  • 三流俠
  • 你們除了有專業ㄉ舞蹈
    還能想出那麼多好吃ㄉ美食
    真是厲害呀!
  • 謝謝鼓勵,萬分感恩,祝福您美好的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:30 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 周休二日, 在小颱風中過, 新竹一切都安好
  • 那就好,祝福您..天天開心ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:28 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 周休二日, 是我的補眠日
  • 祝福您...美好的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:28 回覆

  • Angel
  • 颱風天來您家練舞健身 學習鍛鍊~祝您天天開心美麗唷~^^*
  • 祝福您..日日吉祥...天天開心ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/08/02 21:27 回覆

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