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D180-趣味舞姿

D180-趣味舞姿-PH 1        文旦鮮蔬沙拉

F2-P1030355

D180-趣味舞姿-PH 2        梅花肉白菜滷

F3-P1030350

D180-趣味舞姿-PH 3        紅蘿蔔炒鵝片

F4-P1030356

D180-趣味舞姿-PH 4        九層塔燴牛絲

F5-P1030361

D180-趣味舞姿-PH 5        苦瓜煮土雞腿

F6-P1030340

D180-趣味舞姿-PH 6        青椒丁香魚乾

F7-P1030367  

D180-趣味舞姿-PH 7        龜鹿膠燉鴨湯

 

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亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(137) 人氣()


留言列表 (137)

發表留言
  • 慶餘
  • 哇哇哇!!!
  • 歡迎光臨,100分的謝謝啊..!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:07 回覆

  • 慶餘
  • 老師...真的是...來的好不如來巧哩^^
  • 感謝您的加持,有您真棒....!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:06 回覆

  • 慶餘
  • 來的巧啦... 少了一個字^^
  • 謝謝您的相挺...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:05 回覆

  • 慶餘
  • 老師...我得先吃飯...才剛進門呢^^
  • 祝福您..天天開心...處處吉祥…!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:04 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 祝福您..愉快的好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:03 回覆

  • Angel
  • 哇~力與美的表現喔~相當出色耶...我想寫個好棒棒~^^*
  • 有您真好...感謝您的鼓勵ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:02 回覆

  • airgotojp
  • 神采飛揚嫵媚動人
    似彩蝶輕快旋舞

    感恩二位老師分享 夜安
  • 感謝您的鼓勵...有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:02 回覆

  • 索菲亞
  • 文旦鮮蔬沙拉實在有夠讚
    舞姿舞衣也是實在有夠讚
    感謝老師有夠讚的分享讚 晚安
  • 謝謝您的美言...萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/09/14 11:01 回覆

  • neo
  • 創意舞姿無限活力無限美
  • 謝謝您的美言....萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:51 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..萬事如意ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 萬分感謝...有您真棒.!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:51 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 福貴滿堂
  • 祝福您...萬事如意好時光..!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:49 回覆

  • candy
  • 白菜滷很好吃捏
    我喜歡喔~
  • 寶島傳統菜餚...謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:48 回覆

  • candy
  • 夜深來享用消夜囉
    祝福 夜晚愉快
    晚安~推~
  • 祝福您 用餐如意..!感謝您...!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:47 回覆

  • 老劉
  • 哇~神采奕奕,舞姿曼妙
    推~
  • 謝謝光臨....萬分感恩...!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:47 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    天氣已開始轉涼早晚要注意
    祝福您順心如意健康幸福歡樂
  • 您的溫馨與美意...令人感動ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:46 回覆

  • 慶餘
  • 早安 老師
    紅蘿蔔炒鵝片,沒吃過
    來嚐嚐囉^^
  • 謝謝相挺,萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:43 回覆

  • 出外人
  • 颱風往北偏,文旦幸得免.
  • 柚香風味讚,入菜饕客歡。

    亮與貞 於 2017/09/14 10:41 回覆

  • 投資天地
  • 好友早安~都是應景的好舞姿,
    美好的周四晨間~
  • 有您真讚,萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:36 回覆

  • 出外人
  • 文旦係水果,入菜沒聽過.
  • 文旦甜汁多,剝出細米絡,加沙拉蔬果,開味營養獲。

    亮與貞 於 2017/09/14 10:36 回覆

  • 西瓜皮
  • 早安!
    來賞美妙舞姿,不一樣耶~新創意,超棒~
    天雨路滑,外出請小心慢行喔~
    感謝精彩的美圖文分享呦~超讚~*^o^*
    祝福~有個美好愉快的一天~
  • 您的溫馨...讓人感動...謝謝您..!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:42 回覆

  • f30917
  • 文旦鮮蔬沙拉實在有夠讚
  • 今年文旦豐收...拿來入菜..創意的菜餚啦....謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:45 回覆

  • Alice
  • 白露過後文旦好吃了
    老師用來入菜~~讚喔
  • 今年很幸運...沒受颱風的摧殘...謝謝您..!

    亮與貞 於 2017/09/14 10:50 回覆

  • 迦恩
  • 老師第三張舞裙散開,像一雙美麗蝴蠂
  • 謝謝您的美言,萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/09/14 20:47 回覆

  • 出外人
  • 豬肉滷白菜,少人不喜愛.
  • 正統台灣菜,吃到幸福來。

    亮與貞 於 2017/09/14 20:46 回覆

  • 出外人
  • 長輩牙口差,滷白菜最佳.
  • 寶島味風華,享用樂無涯。

    亮與貞 於 2017/09/14 20:41 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 這輯的畫面
    挺有趣味
    很叫人會心一笑
  • 謝謝相挺....有您真棒喔....!

    亮與貞 於 2017/09/14 20:35 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 中秋節快到了~~
  • 您說得真讚....有秋涼之感啦了..!

    亮與貞 於 2017/09/14 20:34 回覆

  • 賓哥
  • 『文旦鮮蔬沙拉』?沒見過、也沒聽過有人用『文旦』當食材下去料理的耶~~
  • 蔬果不分家,把洗淨的美生菜做墊底...舖在盤子裏,再把文旦去皮剝好,放在美生菜上,最後淋上優格或沙拉…(隆重一點可以加幾隻現煮的沙蝦)就成了 國宴涼拌菜啦.....感謝您...!

    亮與貞 於 2017/09/14 20:31 回覆

  • 怪哥
  • 非常感謝分享圖文^^
  • 祝福您...周四 開心如意ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/09/14 20:33 回覆

  • wenshu
  • 感謝分享
  • 祝福您..周四好運....時時愉快...!

    亮與貞 於 2017/09/14 20:32 回覆

  • candy
  • 苦瓜土雞
    這一道菜不錯喔~
  • 苦瓜土雞清涼退火,感謝您的加持ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:53 回覆

  • candy
  • 晚安~祝福 貞老師與拍檔
    天天充滿活力~
  • 感謝您的美言...有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:51 回覆

  • 悄悄話
  • ㄚ進
  • 將快樂的音符作為禮物送給你,
    讓浪漫的問候穿越心靈空間降臨到你的心扉!
    每一年的365個美麗的祝福圍繞你,
    好運永遠伴隨你,
    願你是天下最幸福的人!
  • 您的美言真讚.....有您真好....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:49 回覆

  • 翁  盟

  • 文旦鮮蔬沙拉舞姿
    正是初秋之良品喔


  • 謝謝您的美言,萬分感恩,祝福您愉快好時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:49 回覆

  • Angel
  • 文旦鮮蔬沙拉中秋最應景 超強的手藝 您超棒唷~拍拍手^^
  • 文旦纖維豐富,甜美多汁..加上生美菜...淋上優格或沙拉,清爽不油膩…!謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:47 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 快樂滿滿
  • 祝福您...小周末愉快好時光ㄛ.....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:43 回覆

  • 老劉
  • 文旦鮮蔬沙拉
    文旦入菜滋味肯定特殊、獨特
  • 文旦柚子甜美多汁,入菜是高級佳餚....謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:42 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    天氣又變陰涼可能有陣雨
    上班外出要注意祝福您愉快
  • 您的溫馨提醒真讚...謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:40 回覆

  • 慶餘
  • 早安老師
    小週末愉快ㄛ
  • 感謝您....祝福您...萬事如意好時光...!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:40 回覆

  • 劉姐姐
  • 早安
    文旦做沙拉... 美味又養生
    小週末愉快
  • 謝謝光臨,萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2017/09/15 09:39 回覆

  • f30917
  • 祝福您平安幸福 自在好心情唷^^
  • 謝謝您的美言,祝福小周末 愉快的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/15 18:10 回覆

  • 迦恩
  • 中秋節快到了,要吃文旦,老師把它用成沙拉,美滋味
  • 台灣的文旦柚甜美多汁,適合入菜....感謝您..!

    亮與貞 於 2017/09/15 18:10 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 來這裡總有歡樂的氣氛
  • 有您真好....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/09/15 18:08 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師午安
    我來欣賞好美的舞姿,好棒的分享,
    青椒丁香魚乾,很好吃,
    祝福你小週末萬事順心愉快。
  • 謝謝相挺....有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/09/15 18:08 回覆

  • Alice
  • 我們家很喜歡吃苦瓜雞湯
    加一點鳳梨豆瓣
    味道更甘美
  • 哇,真內行..萬分佩服啊....!

    亮與貞 於 2017/09/15 18:07 回覆

  • Angel
  • 您的舞藝和手藝令人佩服耶~還有第二張照片的修長美腿真漂亮^^*
  • 您的鼓勵,讓我感動100分....謝謝您ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/15 18:06 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 鳳梨苦瓜雞真美味
  • 謝謝您的加持....萬分感恩...!

    亮與貞 於 2017/09/16 10:57 回覆

  • 九月
  • 文旦香甜時節...............
  • 謝謝老師的相挺...萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2017/09/16 10:57 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 五福臨門
  • 祝福您 周末快樂好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/16 10:56 回覆

  • 出外人
  • 紅蘿蔔鵝片,愈嚼愈輕甜.
  • 菜色很鮮嫣,多吃不討厭。

    亮與貞 於 2017/09/16 10:55 回覆

  • 出外人
  • 鵝肉纖維粗,美味嚼勁足.
  • 食餚要陳鋪,變化不能俗。

    亮與貞 於 2017/09/16 10:52 回覆

  • 老劉
  • 欣賞趣味武姿
    開心一種天
  • 謝謝您的加持....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/09/16 10:34 回覆

  • 慶餘
  • 秋意漸濃

    祝老師 假日愉快
  • 接近秋分..再不受躁熱之苦啦....謝謝您的光臨...!

    亮與貞 於 2017/09/16 10:33 回覆

  • 欲迴低語綠鈴
  • 男老師展舞之姿
    展現力與美的結合
  • 不論男女舞台伸展,各得50分,合起來100分ㄛ...謝謝您....!

    亮與貞 於 2017/09/16 10:54 回覆

  • 迦恩
  • 九層塔燴牛絲,九層塔香溢四出呀
  • 謝謝您的相挺....有您真好...!

    亮與貞 於 2017/09/17 19:03 回覆

  • Angel
  • 粉紅色的舞裙柔雅魅力十足~龜鹿膠燉鴨湯好滋補 養顏美容超棒~
    祝福您周末開心美麗~~^^
  • 膠質 對於關節部位 有正面的幫助ㄛ...感謝您...!

    亮與貞 於 2017/09/17 19:02 回覆

  • 出外人
  • 九層塔味殊,燴牛腥味除.
  • 肉類與菜蔬,營養平衡顧。

    亮與貞 於 2017/09/17 19:01 回覆

  • 出外人
  • 九層塔燴牛,紅辣椒可有.
  • 加了美味夠,菜色更豔秀。

    亮與貞 於 2017/09/17 18:58 回覆

  • f30917
  • 舞姿舞衣也是實在有夠讚
  • 感謝美言...有您真好啊...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:54 回覆

  • Alice
  • 祝老師週末快樂
  • 有您真棒...100分感謝啊...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:53 回覆

  • 老男人
  • 很漂亮的X
  • 謝謝光臨....萬分感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:53 回覆

  • 賓哥
  • 我由於右膝蓋爬階梯時會痛,現再都在吃龜鹿二仙膠,已經吃了一個月了,希望能對膝關節疼痛有效~~
  • 您是對的,膠質對於關節與軟骨組織 相當重要ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:52 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..平平安安ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 感謝美言...有您真好..!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:49 回覆

  • 怪哥
  • 送上一杯冰拿鐵咖啡!!
  • 哇,太棒啦....萬分感恩...祝福您假日愉快好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:48 回覆

  • 劉姐姐
  • 週末愉快
  • 祝福您 假日 快樂的好時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:47 回覆

  • 安之府
  • 踩著快樂舞步
    人不老
    永遠青春愉快
  • 謝謝美言....有您真棒喔....!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:46 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 晚安
    白天炎熱夜晚涼快舒適好睡眠
  • 您說得真讚....祝福您假日愉快好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:46 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 滿門吉慶
  • 祝您...周日快樂好光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:45 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 滿門吉慶
  • 祝福您..喜樂祥瑞ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:44 回覆

  • i動的手
  • 老師早安!~我又要開始忙了
    暫時請不要上小格留言
    感謝您,祝 假日愉快!
  • 祝福您..日日如意..萬事順利ㄛ....!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:43 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 周日早安, 天氣還可以
  • 越來越不受躁熱的氣候所煩惱啦...呵呵...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:42 回覆

  • ㄚ進
  • 相遇是一種緣....
    相識,相戀更是一種緣...
    緣起而聚,緣盡而散...
    如果緣盡...放手也不失是一種真愛...
    假日愉快~
  • 祝福您 周日愉快的時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:40 回覆

  • ㄚ進
  • 花開香無言,落葉知冬寒,
    風過起波瀾,流水看人間,
    月缺總會圓,夜深心夢酣,
    光陰似刀劍,精彩隨處見,
    無憂順風帆,心寬解愁煩,
    知己暖心田,逍遙情怡然,
    知音話語甜,情誼永相伴,
    早安送問候,開心每一天!
  • 您真讚...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:39 回覆

  • 悄悄話
  • 恰恰老師
  • 祝您假日快樂!! 有空歡迎常來我那邊賞圖喔!
  • 謝謝您..祝福您愉快的好時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:38 回覆

  • sara
  • 好美舞姿
    推25
  • 喜迎歸來,祝福您 萬事如意....!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:37 回覆

  • Alice
  • 老師晚餐愉快~~~
  • 歡迎光臨,萬分感謝...!

    亮與貞 於 2017/09/17 18:36 回覆

  • 迦恩
  • 苦瓜煮土雞腿,味甘甜唷
  • 您真內行....萬分謝謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:10 回覆

  • Angel
  • 喜歡您散發出來的自信魅力還有熱情款待的滿滿心意唷~~超棒^^
  • 謝謝您的加持....有您真棒...!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:10 回覆

  • 寶寶
  • 道道美味,舞出曼妙舞姿!
  • 歡迎光臨...萬分感恩ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:09 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 晚安
    秋夜微風涼爽舒適甜蜜入夢鄉
  • 謝謝您的美言...有您真讚喔..!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:08 回覆

  • 謝曉賢
  • 嗨~ 曉賢來看你囉!
    最近工作的關係,曉賢貞的真的好累喔~
    想找一天好好休息,祝你週末愉快~
  • 祝福您...心想事成好時光ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:07 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 鴻福呈祥喜滿堂
  • 祝福您...萬事如意好時光。

    亮與貞 於 2017/09/19 11:07 回覆

  • 老劉
  • 早上最適合過來欣賞曼妙舞姿
    開心一整天
  • 有您真好....萬分感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:05 回覆

  • 劉姐姐
  • 早安
    週一愉快
  • 謝謝光臨,祝福您 日日吉祥....天天如意.....!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:05 回覆

  • i動的手
  • 早安老師!~新週的開始
    祝您 美好的一切
  • 感謝您的溫馨...祝福您 更好的成就ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:04 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 新周的開始, 另一個里程碑~~
  • 祝福您....心想事成ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:02 回覆

  • f30917
  • 道道美味,舞出曼妙舞姿!
  • 謝謝美言..有您真棒啊....!

    亮與貞 於 2017/09/19 11:02 回覆

  • 出外人
  • 土雞腿苦瓜,味道頂呱呱.
  • 您的鼓勵加,感恩您讚誇。

    亮與貞 於 2017/09/19 11:01 回覆

  • 出外人
  • 苦瓜土雞腿,淋漓鮮甜味.
  • 傳統菜發揮,創意葷素配。

    亮與貞 於 2017/09/19 10:59 回覆

  • f30917
  • 只要心情美麗,任何事情都會變得很美好, 只要心境寬闊,任何煩惱都能離你遠去...
  • 說得真讚,萬分佩服ㄛ...!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:55 回覆

  • 半金
  • 用菜單取舞名有巧思!推27
  • 祝福您....日日吉祥...天天開心...!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:54 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師午安
    我還沒吃到文旦鮮蔬沙拉,今年來試做看。
  • 今年文旦大豐收,祝福您.心想事成...!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:53 回覆

  • PIG HOME
  • 來欣賞好美的趣味舞姿,每張都好漂亮喔,
    祝福你新週順心愉快。
  • 有您真好....萬分感謝ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:52 回覆

  • 好獅子
  • 搭配季節變化...轉換舞姿...讚...
  • 謝謝您的相挺...萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:51 回覆

  • 悄悄話
  • ㄚ進
  • 又是一年仲秋時,一層秋雨一層涼。
    整日奔波挺辛苦,天氣變化要健康。
    愛惜身體加餐飯,珍視友情長想想。
    短信情長言未盡,唯願朋友多安康。
  • 感謝您的美意,有您真讚....!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:49 回覆

  • 風信子精靈
  • 又到柚子季節.
    可以當水果吃.
    有可入菜.
  • 謝謝您的加持....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:48 回覆

  • 恰恰老師
  • 好應景~ 讚喔!
  • 謝謝光臨,祝福您...愉快的時光ㄛ..!

    亮與貞 於 2017/09/19 10:48 回覆

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