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D199-趣味舞姿

D199-趣味舞姿-PH 1        薑汁拌牛蕃茄

S12

D199-趣味舞姿-PH 2        鮮螃蟹蒸雞蛋

S13

D199-趣味舞姿-PH 3        膠質龜鹿熱煲

S15

D199-趣味舞姿-PH 4        蒜苗金華火腿

S17

D199-趣味舞姿-PH 5        粉蒸芋頭排骨

S21

D199-趣味舞姿-PH 6        青葱彩椒魚片

S25  

D199-趣味舞姿-PH 7        鴨肉煮酸菜湯

創作者介紹

亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 留言(110) 人氣()


留言列表 (110)

發表留言
  • 慶餘
  • 連連裝耶 !!! ^_^
  • 您真讚,有您的加持..幸福指數100分ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:37 回覆

  • 慶餘
  • 老師 我剛從台北回到家
    所以 是開飛機來的
  • 真誠的友誼萬歲,100分的感謝ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:35 回覆

  • 慶餘
  • 舞衣的顏色 搭配的真是美啊 !

    如果可以,好想再推一次....ㄛ!

    老師 晚安
  • 謝謝您的鼓勵,有您真棒喔...!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:34 回覆

  • Angel
  • 22222222....舞出風韻與美好...太美了耶~~超棒棒
  • 感謝您的加持,祝福您.....萬事如意...處處好運....!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:33 回覆

  • Angel
  • 柔和色系的舞衣加上美食相得益彰~真讓人陶醉唷~~^^
  • 有您最好,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:32 回覆

  • ㄚ進
  • 寒冷挑釁在即,
    感冒趁機稱帝,
    這叛亂之勢不可小覷;
    堅持鍛煉乃正義之舉,
    防寒保暖為平亂良計,
    規律作息不失為最好防禦。
    大寒之際,
    我們作為健康的守護者,
    一定取得快樂平安的最後勝利。
  • 説真的...最近 好多人感冒啦....謝謝您的溫馨提醒...!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:31 回覆

  • 花花
  • 貞老師穿粉色系粉漂漂...小時候花花畫娃娃的衣服最喜歡用粉色+水藍色ㄟ*_*

    那第一張照的舞姿超神滴,
    請問腳是怎麼放上去的呢?(厲害ㄜ@@

    薑汁拌牛番茄好吃又養生.....喜歡喲!..
    週二元氣飽滿 舒適愉快ㄏㄟ......早安安~^^

  • 謝謝您的美言,我腳尖一蹎,另外一隻腳就跨上去了,平常有在練習啦...感謝您....!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:30 回覆

  • 九月
  • 柔軟度真好.......
  • 感謝恩師的鼓勵,有您真好....!

    亮與貞 於 2018/01/23 11:25 回覆

  • f30917
  • 放棄複雜,生活就變容易簡單。
  • 最喜歡您這樣的觀點....您真棒....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:46 回覆

  • 出外人
  • 薑汁拌番茄,免煮吃直接.
  • 素食感貼切,酸鹼度合諧。

    亮與貞 於 2018/01/24 13:45 回覆

  • 出外人
  • 番茄多種類,黑柿最甜美.
  • 現產牛蕃茄,惜甜度差些。

    亮與貞 於 2018/01/24 13:41 回覆

  • 老劉
  • 哇~耳目一新,超讚的趣味舞姿
    推~
  • 歡迎光臨..有您真讚....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:39 回覆

  • ㄚ進
  • 笑是快樂的臉,讓你生活燦爛;
    雪是舞動的水,把你心情明媚。
    晴天有晴天的風景,
    雪天有雪天的意境。
    大寒到,
    願你欣賞不一樣的風景,
    感受幸福的意境!
    晚安順心如意!
  • 有您真棒,萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:39 回覆

  • Angel
  • 膠質龜鹿熱煲 超營養耶~有養生概念 健康活力滿滿滿 您真棒耶~^^*
  • 膠原蛋白,使女性的皮膚更亮麗啦....感謝您..!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:38 回覆

  • sara
  • 跳的 超美喔!
    推9
  • 有您真好...萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:36 回覆

  • 小水梨
  • 亮的花襯衫很有特色喔...
    穿起來也好看....
  • 感謝您的鼓勵,有您真讚.....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:35 回覆

  • Alice
  • 薑汁拌牛番茄是不是南部人比較常吃
    我沒吃過耶
    老師晚安
  • 現在牛番茄盛產,這是我台南阿嬤的私房菜,試試看 很有風味ㄛ....感謝您..!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:34 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 意氣風發
  • 祝福您...周三欣喜愉悅....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:30 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 粉色的衣服跟貞貞有搭喔~~
  • 謝謝您的鼓勵,有您真好...!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:29 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 推12~~
  • 歡迎光臨....萬分感謝ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:28 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    天氣多變忽冷忽熱多保健
    祝福您事事順心如意愉快
  • 忽冷忽熱,易受風寒,感謝您的溫馨與關懷...!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:27 回覆

  • 慶餘
  • 早安老師...氣溫又下將..請多珍重喔.....
  • 謝謝您的關懷,萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:25 回覆

  • 出外人
  • 螃蟹蒸雞蛋,如是高檔餐.
  • 五星級菜單,很多人點餐。

    亮與貞 於 2018/01/24 13:24 回覆

  • 出外人
  • 螃蟹採清蒸,鮮甜掛保證.
  • 新鮮味最正,饕客讚不停。

    亮與貞 於 2018/01/24 13:23 回覆

  • 淑娟
  • 薑汁番茄好有南部fu~
  • 您好聰慧,我阿嬤是台南人,這是她最拿手的私房菜啦....感謝您..!

    亮與貞 於 2018/01/24 13:19 回覆

  • wenshu
  • 來欣賞美麗舞蹈
  • 歡迎光臨....祝福周四...萬事如意....!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:31 回覆

  • Angel
  • 第一張的照片pose真的太強了...好棒棒說~~^^*
  • 謝謝您的鼓勵....有您真好.....!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:30 回覆

  • 悄悄話
  • sara
  • 帥哥美女跳舞
    就是讓人賞心悅目喔!
  • 您的美言,就是我的原動力,萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:28 回覆

  • ㄚ進
  • 大寒節來北風嘯,
    雪花飄飄祝福到,
    問候朋友不能忘,
    事業興旺財源上,
    家庭和美婆媳睦,
    好運多來霉運掉,
    小小關懷給你送,
    經常鍛煉身體壯,
    調配飲食身體棒,
    健康快樂吉祥降。
    大寒節氣祝願朋友樂悠悠。
  • 感謝您的美意,有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:27 回覆

  • f30917
  • 柔和色系的舞衣加上美食相得益彰
  • 謝謝您的美言...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:26 回覆

  • candy
  • 蒜苗 加火腿
    這道菜好吃喔~
    推~
  • 謝謝您的加持,有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:25 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 今天周四啦, 天氣一定很好
  • 但願如您所言,感謝您...!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:24 回覆

  • 出外人
  • 龜鹿二仙膠,巧思當菜餚.
  • 補鈣又補膠,身體一定好。

    亮與貞 於 2018/01/25 14:23 回覆

  • 出外人
  • 龜鹿二仙膠,滋補營養高.
  • 特殊美味調,補骨很重要。

    亮與貞 於 2018/01/25 14:21 回覆

  • 慶餘
  • 老師早早安~
    週四愉快,美好時光~
  • 歡迎光臨...有您真讚喔....!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:20 回覆

  • 老劉
  • 鴨肉煮酸菜湯食材搭配得宜
    這算是經典的湯品
  • 寶島的風味啦...感謝您....!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:19 回覆

  • 迦恩
  • 貞老師穿粉色舞衣,好動人唷
  • 您的美言...讓我感動100分ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/01/25 14:03 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 再過一天就週休了
  • 期盼美好假日..真棒...!

    亮與貞 於 2018/01/25 13:57 回覆

  • Alice
  • 我弟種了很多大小不同的番茄
    有機會我也來嚐嚐薑汁番茄的美味
    謝謝老師
  • 薑汁淋在蕃茄上...意外的美味,呵呵....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:18 回覆

  • f30917
  • 薑汁拌牛番茄南部人比較常吃
  • 此時的蕃茄,物美價廉...真讚...感謝您…!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:17 回覆

  • f30917
  • 貞老師穿粉色舞衣,好動人
  • 感謝您的加持...有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:16 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師晚安
    來欣賞好美舞姿的新作,每張都好漂亮喔。
  • 祝福您,周休假日 美好的時光ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:15 回覆

  • PIG HOME
  • 青蔥彩椒魚片好吃,
    祝福你心想事成,吉祥如意,萬事順心。
  • 謝謝美言,有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:14 回覆

  • Deines
  • 來您家串門子
    欣賞精彩的美好分享
    祝福天天愉快👍🏻
  • 感謝光臨....祝福您 宏圖大展...萬事如意.....!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:13 回覆

  • ㄚ進
  • 一句溫暖的話語勝過冬日暖陽,
    一句貼心的問候伴你漫漫寒夜,
    一句溫馨的祝愿帶去深深惦念,
    大寒時節,天雖冷,心卻暖,
    願君添衣保暖勤鍛煉,
    心情美麗每一天。
  • 感謝 您的溫馨與關懷ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:12 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 福曜常臨

  • 祝福您 周休假期 美好時光...!

    亮與貞 於 2018/01/27 15:11 回覆

  • 出外人
  • 蒜苗炒火腿,昨晚做一回.
  • 傳統菜餚味,百吃不嫌畏。

    亮與貞 於 2018/01/27 15:11 回覆

  • 出外人
  • 火腿炒青蒜,飯量多一碗.
  • 此為酒席辦,菜味也很讚。

    亮與貞 於 2018/01/27 14:59 回覆

  • 慶餘
  • 早安老師~

    時光匆匆
    轉眼一週又要過去了
    祝您小週末愉快
    開心每一天ㄛ~
  • 感謝您...也祝福您...心想事成ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/01/27 14:56 回覆

  • 老劉
  • 蒜苗金華火腿超對味
    喜歡
    小週末愉快
  • 謝謝您的加持,萬分感恩....!

    亮與貞 於 2018/01/27 14:56 回覆

  • 寶寶
  • 跳舞最有益身心!
  • 所有的運動...對身體都有益處 感謝您...!

    亮與貞 於 2018/01/27 14:55 回覆

  • Alice
  • 祝老師小週末愉快
  • 萬分謝謝...有您真讚..!

    亮與貞 於 2018/01/27 12:49 回覆

  • 賓哥
  • 薑汁拌牛蕃茄是台灣南部的吃法,很好吃的呦~~
  • 是台南阿嬤的私房菜啦...呵呵....!

    亮與貞 於 2018/01/27 12:46 回覆

  • Angel
  • 道道佳餚都喜歡 超欣賞您的好手藝耶~~祝福假期愉快喔~~^^
  • 有您真好...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/01/27 12:45 回覆

  • 迦恩
  • 鮮螃蟹蒸雞蛋超海味好好吃唷

  • 海鮮風味...鮮甜可口....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/01/27 12:44 回覆

  • 半金
  • 美妙舞姿謝謝分享!推19
  • 歡迎光臨...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/01/27 12:43 回覆

  • Alice
  • 老師今天去賞花了嗎?
    周末快樂
  • 好想去啊,但是雜事太多,很難成行...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:30 回覆

  • f30917
  • 美妙舞姿
  • 謝謝鼓勵...有您真讚....!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:27 回覆

  • neo
  • 真是神廚 ! 技出舞林道道好料理
  • 謝謝美言,有您真棒.....!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:26 回覆

  • 老劉
  • 晚安
    問候好友
    平安喜樂
  • 感謝光臨,祝福周日 美好的時光...!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:25 回覆

  • sara
  • 真是美到最高點
  • 有您真好....祝福您 周日快樂好時光....!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:12 回覆

  • 賓哥
  • 齁!這道『鮮螃蟹蒸雞蛋』很好吃耶~~
  • 如果 灑一點胡椒粉 更棒喔,呵呵...謝謝您.....!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:11 回覆

  • Angel
  • 流蘇製成的裙子好漂亮 手藝超棒棒唷~~^^
  • 因為淘汰率高,只是想要節省成本啦....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:10 回覆

  • ㄚ進
  • 多穿點,棉衣秋褲,嚴寒不侵。
    多吃點,羊肉牛肉,疾病不侵。
    多轉點,溫馨短信,煩惱不侵。
    大寒節氣到了,
    祝你身體健康,
    幸福平安。
    永遠開心快樂。
  • 轉念...非常重要....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:08 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 幸福永綿
  • 祝福您..周日快樂好時光...!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:07 回覆

  • 慶餘
  • 問候老師早安~
    美麗時光,順心愉快ㄛ!

  • 氣溫果然下降許多了...保暖很重要,祝福周日 萬事如意....!

    亮與貞 於 2018/01/28 11:06 回覆

  • wenshu
  • 來問候好友ˋ
  • 歡迎光臨,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:09 回覆

  • 出外人
  • 粉蒸芋頭讚,色香味滿盤.
  • 傳統的菜單,百吃不嫌煩。

    亮與貞 於 2018/02/03 14:07 回覆

  • sara
  • 假日愉樂
  • 謝謝美言,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:09 回覆

  • 出外人
  • 粉蒸排骨佳,香嫩入口化.
  • 香氣很優雅,老少都愛它。

    亮與貞 於 2018/02/03 15:08 回覆

  • sara
  • 最愛來你格子看舞
  • 有您真好....謝謝您的加持ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:07 回覆

  • 迦恩
  • 粉蒸芋頭排骨很讚唷
  • 寶島風味...感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:06 回覆

  • fwubiao
  • 活力之舞⋯
  • 謝謝光臨,祝福您...萬事如意...!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:06 回覆

  • 星月遊蹤
  • 美麗的的舞姿...推!
  • 感謝美言,有您真好...!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:05 回覆

  • Alice
  • 天氣又變冷了
    注意保暖喔
    老師晚安
  • 感謝您的美意,有您真好...!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:04 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 祝福您,萬事如意 ...心想事成....!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:03 回覆

  • ㄚ進
  • 大寒一來,氣溫陡降,
    寒潮洶湧,不可不防。
    願君保重,多加衣裳,
    適當鍛煉,增加營養。
    滋補得法,身心健康。
    心情愉悅,走過寒冬!
  • 寒冷的氣候..保暖很重要.....感謝您.....!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:02 回覆

  • Angel
  • 鮮螃蟹蒸雞蛋...哇~好鮮甜的滋味耶 讚辣~~
    氣溫下降莫忘保暖祝福您夜晚愜意 新周一切順心唷~^^*
  • 謝謝光臨....感謝美意,祝福您...萬事豐盈如意...!

    亮與貞 於 2018/02/03 15:01 回覆

  • 西瓜皮
  • 晚安!
    來賞美妙舞姿~超水喔~
    感謝精彩的美圖文分享呦~超讚~
    祝福~有個美好愉快的夜晚~
  • 感謝美言...有您真棒啊...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:59 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 日開新運
  • 祝福您....萬事如意,心想事成...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:59 回覆

  • 慶餘
  • 老師早早安~
    美好的一週開始
    祝您
    順心愉悅,日日開懷!!~
  • 感謝美言,有您真讚.....!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:58 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    天氣又變冷吱吱要保重
    感染到真不好受
    祝福您健康歡樂愉快
  • 感謝您溫馨關懷...有您真好...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:57 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 粉紅色最能襯托貞貞美麗的臉龐
  • 謝謝您的美言....有您真讚.....!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:56 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 這周天又變冷啦,要多加衣物
  • 氣象局預測準確,100分的佩服,感謝您的提醒ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:56 回覆

  • 出外人
  • 今起天濕冷,穿衣多數層.
  • 降雨寒意濃,添厚衣過冬。

    亮與貞 於 2018/02/03 14:54 回覆

  • 出外人
  • 彩椒葱魚片,清淡擔心免.
  • 去骨的魚片,菜色很鮮豔,

    亮與貞 於 2018/02/03 14:50 回覆

  • 淑娟
  • 氣溫很低,跳一跳很棒!!
    周一愉快~
  • 運動..有暖身作用 ,感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:49 回覆

  • 悄悄話
  • 老劉
  • 曼妙舞姿
    看了心情飛揚
  • 謝謝您的加持....萬分感恩.....!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:47 回覆

  • 迦恩
  • 午安,兩位老師的曼妙舞姿,活力四射
  • 有您真好......感謝您的美言ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:46 回覆

  • candy
  • 享用美味佳餚
    再欣賞美麗舞姿
    幸福呢~
  • 歡迎光臨,謝謝您的美言,祝福您....萬事如意ㄛ..!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:45 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師下午好
    來欣賞漂亮的趣味舞姿,好棒的分享,
    祝福你新週一順心愉快。
  • 有您真讚,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:43 回覆

  • f30917
  • 請加油選翰品謝謝
  • 100分的支持....感謝您的提醒ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:43 回覆

  • Alice
  • 今天變得又濕又冷
    老師要注意保暖喔
    祝您新的一週平安如意
  • 感謝您的關懷....有您真棒....!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:42 回覆

  • sara
  • 怎麼跳的如此迷人喔!
  • 謝謝光臨....有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:41 回覆

  • 賓哥
  • 膠質龜鹿貴得很咧~~由於膝蓋關節不好,經人介紹買龜鹿雙寶膠,一盒最便宜的要四千元,最貴的要價八千元耶~~
  • 由於品牌很多種,仔細研判 很重要,祝福您 健康如意....!

    亮與貞 於 2018/02/03 14:40 回覆

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