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D201-趣味舞姿

D201-趣味舞姿-PH 1        洛神醬拌蘋果

S2

D201-趣味舞姿-PH 2        筍干紅燒滷肉

S3

D201-趣味舞姿-PH 3        黑胡椒嫩牛柳

S4

D201-趣味舞姿-PH 4        烏魚子焗白菜

S5

D201-趣味舞姿-PH 5        什錦台式雜燴

S6

D201-趣味舞姿-PH 6        傳統紅麴鰻魚

S7  

D201-趣味舞姿-PH 7        奶油玉米濃湯

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亮與貞

亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 留言(112) 人氣()


留言列表 (112)

發表留言
  • 伊芽
  • 舞勁洋溢 美食佳餚 迎春賀喜 狗年好運 旺旺來...好友 舞安^^
  • 謝謝美言.....有您真好...!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:11 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 謝謝光臨....祝福您...天天開心....!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:10 回覆

  • 花花
  • 寒冰天的勁舞
    讓人頓時心暖暖了起來......

    洛神醬拌蘋果...很棒的食材喲!偶喜歡~_^..
    呵呵......下午安安ㄋㄟ^^


  • 吃蘋果..健康保平安ㄛ....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:08 回覆

  • Alice
  • 哇~~老師的魅力無人能擋
  • 只是運動啦....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:07 回覆

  • 迦恩
  • 哇,老師第一張難度很高唷,讚
  • 有在練習啦....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:06 回覆

  • 賓哥
  • 黑胡椒嫩牛柳我最喜歡吃,但就是不會自己做~~
  • 燉牛肉需加些有酵素的疏果一起煮才會軟嫰好吃ㄛ...謝謝您...!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:06 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..大吉大利ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 歡迎光臨....有您真棒....!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:04 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • sara
  • 哇!
    太美舞姿
    推8
  • 謝謝美言...萬分感恩喔....!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:02 回覆

  • 恰恰老師
  • 好菜上桌!! 讚喔~
  • 歡迎光臨...有您真好..!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:01 回覆

  • 小琦
  • 第一道感覺很特別
    天冷注意保暖
  • 霸王級的寒流...威力很大ㄛ....感謝您的光臨...!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:01 回覆

  • 慶餘
  • 超精彩舞姿 讚!!!
  • 有您真好,祝福您 天天吉祥好運到....!

    亮與貞 於 2018/02/07 16:00 回覆

  • 慶餘
  • 黑胡椒嫩牛柳 好吃^^
  • 也很開胃...萬分感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/07 15:58 回覆

  • 慶餘
  • 奶油玉米濃湯 和 奶油南瓜濃湯
    我都喜歡

    寒風刺骨,老師請多珍重
  • 萬分感恩,謝謝您的支持...!

    亮與貞 於 2018/02/07 15:52 回覆

  • Angel
  • 哇~才子佳人熱情有勁吸睛百分百唷~讚辣^^*
  • 有您最讚....謝謝您...!

    亮與貞 於 2018/02/07 13:53 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 哇喔, 倒栽衝~~
  • 冷天熱舞...謝謝您的光臨....!

    亮與貞 於 2018/02/07 13:52 回覆

  • 老劉
  • 洋溢青春活力,超讚!
    推~
  • 有您真好...萬分感恩啊..!

    亮與貞 於 2018/02/07 13:51 回覆

  • 迦恩
  • 二位老師搭配得好,跳得真美呀~
  • 謝謝美言,100分的感動ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/02/07 13:50 回覆

  • 劉志祥老師
  • 抱歉因電腦有問題現在才回應 吉祥景象隨春到
  • 謝謝您的光臨....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/07 15:58 回覆

  • 出外人
  • 雙人舞技高,功夫一把罩.
  • 每天都練操,不感怠懈掉。

    亮與貞 於 2018/02/07 15:57 回覆

  • 出外人
  • 舞姿耍特技,腰桿多注意.
  • 出奇招怪異,感謝您提攜。

    亮與貞 於 2018/02/07 15:55 回覆

  • Alice
  • 熱情有勁合作無間
    賢伉儷的舞藝超群
  • 有您的支持..就有能量..感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:31 回覆

  • 賓哥
  • 天佑台灣!希望大家都平安~~
  • 感謝光臨....這次花蓮的地震....很需要防災的知識ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:30 回覆

  • sara
  • 最愛看你們跳舞
  • 有您真讚....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:27 回覆

  • Thomas Kuo
  • 哇~~超級厲害!
  • 歡迎光臨,祝福您 萬事如意.....!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:27 回覆

  • ㄚ進
  • 立春的喜氣打開春的大門,
    滿園春色在對你召喚:
    希望的種子隨春風播撒,
    溫馨與甜蜜在心窩間蔓延。
    朋友,祝你立春微笑綻放,
    幸福生活快樂翱翔!
  • 謝謝美言...有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:26 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 清心自在
  • 祝福您...吉利悠然....!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:25 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    寒流逐漸減弱還是要注意保暖
    祝福您週四順心如意幸福快樂
  • 感謝您溫馨提醒...有您真好...!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:24 回覆

  • 暖樂 Loft Warm
  • 好棒~~ ^ ^
  • 歡迎光臨...周四..祝福您 萬事如意...!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:23 回覆

  • neo
  • 道道珍餚好料理,讓舌尖舞芭蕾
  • 謝謝美言...有您真棒.!

    亮與貞 於 2018/02/08 16:42 回覆

  • Alice
  • 老師午安
    周四愉快
  • 有您真好...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:15 回覆

  • 迦恩
  • 傳統紅麴鰻魚,魚營養~
  • 鈣質多多..女性寶貴的食品....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:14 回覆

  • 老劉
  • 洛神醬拌蘋果有戀愛的滋味
    用餐愉快
  • 您說得很讚....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:12 回覆

  • 寶寶
  • 我也喜歡洛神醬!
  • 您真棒....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:11 回覆

  • Angel
  • 洛神醬拌蘋果酸甜好滋味 長知識了...改天來試試 太讚了~~3Q+多謝
  • 祝福您,越來越美麗ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:11 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 五福臨門
  • 祝福您...世代鴻昌...日日吉祥...!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:10 回覆

  • ㄚ進
  • 立春了立春了!
    祝各位親愛的朋友們,
    春意盎然,春風得意,
    春暖花開,春春欲動,
    春光無限,立春快樂!
  • 春到人間真讚.....感謝您的光臨....!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:09 回覆

  • 老劉
  • 早安
    來串門子,問候好友
    平安喜樂
  • 祝您....萬事如意好時光....!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:08 回覆

  • 九月
  • 貞老師的修長美腿跳起舞來真好看...............
  • 謝謝老師的指導,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:08 回覆

  • 淑娟
  • 動作很高難度歐~~
    新年快樂
  • 感謝美言,有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/02/09 14:07 回覆

  • 慶餘
  • 老師,受花蓮強震影響
    我好像連逛格都沒心情呢
  • 這是天災,只好請老天保佑啦....!(聽說還有更大的地震蓄勢帶發ㄛ)

    亮與貞 於 2018/02/09 14:06 回覆

  • 出外人
  • 紅燒肉筍干,好拍檔白飯.
  • 開胃第一讚,感謝您喜歡。

    亮與貞 於 2018/02/10 13:11 回覆

  • 出外人
  • 筍乾紅燒肉,一盤嫌不夠.
  • 復古味抬頭,寶島菜優秀。

    亮與貞 於 2018/02/10 13:08 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師你好
    我來欣賞好美的趣味舞姿,每張舞姿都好漂亮喔。
  • 感謝您的關懷....有您真棒....!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:05 回覆

  • PIG HOME
  • 我喜歡吃這道美食,笱干紅燒滷肉。
  • 您真內行.....100分謝謝您ㄛ ...!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:04 回覆

  • PIG HOME
  • 這幾天好冷又下雨又地震,好可怕喔,
    看新聞報導,這週日又變天了會更冷,
    北部比較冷,貞老師你要多加衣保暖喔。
  • 謝謝您的溫馨提醒...萬分感恩啊....!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:03 回覆

  • PIG HOME
  • 祝福貞老師心想事成,吉祥如意,萬事順心。
  • 您的美言...讓我感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:03 回覆

  • 半金
  • 每天一美姿快樂似神仙!推21
  • 感謝您的美意....有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:02 回覆

  • Alice
  • 來問候老師
    祝您小周末喜樂順心
  • 謝謝您的美言....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:02 回覆

  • sara
  • 最愛看你們跳舞
  • 有您真好.....祝福您周末快樂好時光ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:01 回覆

  • 賓哥
  • 『奶油玉米濃湯』很讚!很好喝!我喜歡~~
  • 老少咸宜...沒有刺激味啦....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/10 13:00 回覆

  • f30917
  • 今晚10:00中視(第10台)播出兩岸一定旺(玉書今天有去參加錄影)
  • 一定要觀賞ㄛ....謝謝您的告知.....!

    亮與貞 於 2018/02/10 12:59 回覆

  • fwubiao
  • 冬天裡舞蹈全身會暖和起來⋯
  • 運動確實有益健康....感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/10 12:58 回覆

  • 迦恩
  • 筍干紅燒滷肉過年就來做這一道,老師真會做菜呀
  • 菜色很明亮....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/02/10 12:57 回覆

  • 悄悄話
  • 修因
  • 第一張照 亮老師好厲害 撐起貞老師 真漂亮的舞姿!
  • 感謝您的美言...有您真好...!

    亮與貞 於 2018/02/10 12:56 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安ˊ真謝分享
    氣候回暖溫馨舒適
    週休歡樂喜悅愉快
  • 謝謝光臨....有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/02/10 12:55 回覆

  • 出外人
  • 黑胡椒牛柳,記憶中嫩口.
  • 食材烹飪優,美味齒頰留。

    亮與貞 於 2018/02/10 12:54 回覆

  • 出外人
  • 留言被吃掉,請幫忙找找.
  • 我也曾經有遇到,但友情仍緊牢靠。

    亮與貞 於 2018/02/10 12:50 回覆

  • 出外人
  • 不知究何故,留言突冒出.
  • 痞幫出錯誤,這是平常事。

    亮與貞 於 2018/02/10 12:45 回覆

  • 慶餘
  • 雨天的週休...祝老師...順心愉悅....
  • 有您真棒....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/10 12:44 回覆

  • 恰恰老師
  • 今晚寒流又要來了! 注意保暖喔!
  • 寒流來了..好冷啊....謝謝您溫馨提醒...

    亮與貞 於 2018/02/10 12:43 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 洛神醬拌蘋果好滋味
  • 歡迎光臨...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:51 回覆

  • sara
  • 周末開心
  • 謝謝美意,祝福您 好運旺旺來...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:51 回覆

  • wenshu
  • 感謝分享
  • 謝謝光臨...萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:31 回覆

  • 賓哥
  • 蘋果本就有點酸,現在洛神醬要拌蘋果那不是更酸嗎?
  • 洛神花醬是甜的啦...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:31 回覆

  • 老劉
  • 筍干紅燒滷肉經典庶民家常菜
    抄愛這一味
  • 您真棒...萬分佩服ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:10 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 福慧圓潤
  • 祝福您..好運連連來....!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:09 回覆

  • ㄚ進
  • 春風吹,大地新,山清水秀楊柳青。
    蜂蝶舞,燕子翔,香花野菜滿山崗。
    抓時機,在春曉,播種五穀希望苗。
    精耕耘,勤操辦,秋獲碩果滿糧倉。
    願朋友,爭朝夕,幸福生活全靠你。
    立春到了,願你快樂不斷!
  • 有您真讚....萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:09 回覆

  • 怪哥
  • 周末愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
    春暖花開福滿門,狗年好運旺旺來
  • 佳句美言,萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:08 回覆

  • 怪哥
  • 金狗報喜,身體健康,萬事如意
  • 謝謝美言....有您真好..!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:07 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..財源廣進ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 祝福您...旺旺來福好運到...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:07 回覆

  • candy
  • 洛神花開時
    在市場常看到有在賣喔~
  • 其實 洛神花的營養很高...可以養顏美容又清血ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:06 回覆

  • candy
  • 做成果醬蜜餞
    也是挺好吃的~
  • 您說得真好....果然是內行人ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:04 回覆

  • candy
  • 快過農曆年了
    祝福 貞老師與好搭當
    狗年行大運~
    晚安~
  • 祝福您...旺旺好運到…!

    亮與貞 於 2018/02/12 20:03 回覆

  • 出外人
  • 烏魚子香烤,絕美好味道.
  • 您說得真好,烏魚子味妙。

    亮與貞 於 2018/02/12 20:02 回覆

  • 出外人
  • 烏魚子白菜,想必極彭派.
  • 原是酒席菜,偶而享開懷。

    亮與貞 於 2018/02/12 20:01 回覆

  • 劉姐姐
  • 早安
    洛神醬拌蘋果...好讚的料理
    祝福春節愉快!闔家平安!
  • 謝謝美言....祝福您 萬福旺旺來....!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:59 回覆

  • 慶餘
  • 老師早安~假日愉快!
    冷冷的天,給您送來暖暖的祝福,
    祝福老師~平安喜樂~萬事如意~
  • 有您最棒了,萬分感恩啊....!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:58 回覆

  • 九月
  • 年節將近,平安萬福喔.............
  • 謝謝美言,有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:57 回覆

  • fwubiao
  • 「洛神醬拌頻果」還沒吃過耶,
    一定酸酸甜甜而且清香⋯
  • 您好聰慧,就是初戀的味道ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:56 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 安之府
  • 哇!這是高難度舞姿喲!
  • 謝謝美言....有您真讚....!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:52 回覆

  • 老劉
  • 晚安
    來串門子,問候請安
    平安喜樂
  • 祝福您....周一 萬事興盛如意...!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:52 回覆

  • 文筆小明DavidDay
  • ♥♥♥.
    週一愉快…狗年行大運...推文027~~♥♥♥.
    .
  • 祝福您..萬事如意,旺旺好運來...!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:51 回覆

  • 迦恩
  • 洛神醬拌蘋果..真是好滋味
  • 酸甜可口,感謝您....!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:47 回覆

  • sara
  • 超美舞姿喔!
  • 有您真棒,100分的感謝啦...!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:47 回覆

  • 賓哥
  • 『烏魚子焗白菜』這道菜用烏魚子太貴了啦!我們只用柴魚片比較便宜~~
  • 您真聰明,祝福您新周愉快....!

    亮與貞 於 2018/02/12 19:45 回覆

  • Angel
  • 今晚來品嘗香濃的奶油玉米濃湯唷~好手藝超讚~~
  • 謝謝光臨,感恩100分啊...!

    亮與貞 於 2018/02/13 20:14 回覆

  • Alice
  • 老師晚安
    新週愉快
  • 祝福您...好運旺旺來…!

    亮與貞 於 2018/02/13 20:12 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 今天白天陽光露臉
  • 到了夜晚 還是很冷ㄛ....感謝您.....!

    亮與貞 於 2018/02/13 20:12 回覆

  • 王昆
  • 好友晚安~來問候囉~祝福闔家 
    新年快樂 萬事如意 福慧圓滿 一夜好眠~
  • 祝福您..心想事成好運到..!

    亮與貞 於 2018/02/13 20:11 回覆

  • ㄚ進
  • 恭祝狗年吉祥:
    旺狗賀歲,歡樂祥瑞;
    旺狗汪汪,事業興旺;
    旺狗打滾,財源滾滾;
    旺狗高跳,吉星高照;
    旺狗撒歡,如意平安;
    旺狗祈福,闔家幸福!
  • 望狗祈福真棒....萬分感謝...!

    亮與貞 於 2018/02/13 20:10 回覆

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