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D228-趣味舞姿

D228-趣味舞姿-PH 1        梅山苦瓜

I2

D228-趣味舞姿-PH 2        蝦醬脆炒豆苗

I3

D228-趣味舞姿-PH 3        薑片爆鮮草蝦

I4

D228-趣味舞姿-PH 4        酸爽香白切肉

I5

D228-趣味舞姿-PH 5        洋葱胡椒牛排

I6

D228-趣味舞姿-PH 6        蕃茄彩椒鮭魚

I7  

D228-趣味舞姿-PH 7        珍養生嫩鴨湯 

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亮與貞的舞蹈教室

亮與貞 發表在 痞客邦 留言(70) 人氣()


留言列表 (70)

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  • 慶瑜
  • 優美舞姿 推推
  • 謝謝鼓勵,感動100分啊...!

    亮與貞 於 2018/08/16 11:55 回覆

  • 慶瑜
  • 美麗的舞衣...好想再推一次喔.......
  • 珍貴友誼萬歲..有您真好...!

    亮與貞 於 2018/08/16 11:54 回覆

  • 慶瑜
  • 張張都好咖哇伊唷
  • 感謝美言,有您真讚......!

    亮與貞 於 2018/08/16 11:52 回覆

  • 悄悄話
  • 怪哥
  • 周三愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
    祝您..笑口常開ㄛ*☆
  • 祝福您....健康快樂....!

    亮與貞 於 2018/08/16 11:51 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 好事紛紛
  • 祝福您....處處如意...心想立成…!

    亮與貞 於 2018/08/16 11:50 回覆

  • Alice
  • 蝦醬炒青菜
    泰式美食好吃
  • 您最內行...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/08/16 11:48 回覆

  • 出外人
  • 山苦瓜翠綠,價錢高少許.
  • 苦瓜纖質細,健康最有益。

    亮與貞 於 2018/08/16 11:48 回覆

  • 出外人
  • 梅味山苦瓜,好吃叫哇哇.
  • 夏日風味佳,素食笑哈哈。

    亮與貞 於 2018/08/16 11:30 回覆

  • f30917
  • 初秋天氣較涼 有時還是會悶熱點要留意...♥
  • 感謝您的溫馨.....有您真棒....!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:15 回覆

  • 迦恩
  • 老師優美舞姿,跳得好美
  • 有您真讚....萬分感恩....!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:14 回覆

  • 老劉
  • 太精彩了
    大推~
  • 有您真好...祝福您....萬事興盛如意..!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:14 回覆

  • 悄悄話
  • wenshu
  • 感謝分享
  • 歡迎光臨....謝謝您..!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:12 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師你好
    來看貞老師漂亮的舞姿,
    蕃茄彩椒鮭魚好好吃喔。
  • 謝謝您的光臨...萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:12 回覆

  • ㄚ進
  • 玫瑰象徵成雙成對,百合喻示百年好合,
    玉蘭為你排除萬難,茉莉助你事事如意,
    秋菊祝你年年有餘,牡丹佑你一生平安!
    情人節快樂!
  • 很讚的佳言,萬分感謝....!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:11 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 福慧綿長
  • 祝福您...天添如意...!

    亮與貞 於 2018/08/17 17:10 回覆

  • 劉姐姐
  • 精彩舞姿
    七夕情人節快樂
  • 感謝美言...祝福您 小周末快樂...。

    亮與貞 於 2018/08/17 17:08 回覆

  • 出外人
  • 豆苗炒蝦醬,泰式菜處方.
    對否?
  • 您的見識廣,創意新菜樣,

    亮與貞 於 2018/08/17 17:07 回覆

  • 出外人
  • 蝦醬空心菜,深獲家人愛.
  • 空心菜含鈣,健康最實在。

    亮與貞 於 2018/08/17 16:48 回覆

  • 迦恩
  • 祝老師七夕情人節快樂
  • 感謝您的美言....有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/08/17 16:47 回覆

  • 慶瑜
  • "蕃茄彩椒鮭魚"營養好吃

    老師午後好 !
  • 謝謝您的鼓勵....萬分感動啊..!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:29 回覆

  • 寶寶
  • 甜甘苦瓜最消暑解熱!
  • 您説的真好...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:28 回覆

  • Angel
  • 嘗美食 欣賞舞蹈美姿一大享受喔~祝福天天開心 情人節快樂^^
  • 有您最讚...萬分感恩....!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:27 回覆

  • 好獅子
  • 這幾張照看起來特別歡樂啊....^^
  • 謝謝美言...有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:27 回覆

  • 賓哥
  • 這道『薑片爆鮮草蝦』是很好的下酒菜~~
  • 呵呵.....您很內行...真讚...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:26 回覆

  • iris8iris
  • 舞姿美
    其樂融融
  • 就是 喜歡運動啦...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:25 回覆

  • ㄚ進
  • 驀然回首感觸悠然上心頭,
    抽空喝口二鍋頭,閒暇網上訓野獸,
    時間免費來出售,難分黑夜與白晝,
    只因相思難承受,想你寂寞空悠悠,
    愛你唯有孤獨來承受!
    祝你:七夕快樂!
  • 哇...二鍋頭...58趴...很強烈啦...呵呵...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:24 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..笑口常開ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 謝謝光臨....有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:07 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 貞貞今天天氣良好,祝你週六愉快
  • 有您真讚....萬分感恩啊...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:07 回覆

  • 悄悄話
  • 出外人
  • 薑片爆草蝦,時間要適恰.
  • 您的技巧佳,美味令人訝。

    亮與貞 於 2018/08/19 20:05 回覆

  • 出外人
  • 過久蝦肉硬,太短味道腥.
  • 您的見解靈,佩服在我心。

    亮與貞 於 2018/08/19 20:04 回覆

  • 半金
  • 舞姿美妙好菜上場讚!推15
  • 有您真讚...萬分感謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:02 回覆

  • 慶瑜
  • 今天社區拜拜 有點忙喔
    我是第一次參加這種七月普渡
    怎麼拜都不知道呢
    還好家就在樓上^^
  • 台灣的風俗啦.....很有地方風味啦...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:01 回覆

  • Alice
  • 老師晚安
    周末假期愉快
  • 謝謝光臨....有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/08/19 20:00 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 第一張照片下腰深
  • 感謝美言....祝您假日快樂如意....!

    亮與貞 於 2018/08/19 19:58 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 萬事亨通
  • 祝福您...吉祥快樂好時光....!

    亮與貞 於 2018/08/19 19:57 回覆

  • 恰恰老師
  • 週日快樂! 看到您們的舞姿,心情都變好了!

    歡迎來品嚐一片380元台幣的高檔牛肉喔!
  • 哇...山珍海味 真讚...!

    亮與貞 於 2018/08/19 19:55 回覆

  • 慶瑜
  • 大雨欲來 雷隆隆

    祝老師午後愉快 ^^
  • 秋意...更加一成啦....祝福您歡樂好時光....!

    亮與貞 於 2018/08/19 19:54 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 感謝光臨...有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:28 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 瑞氣映堂
  • 祝福您...五福臨門生機旺....!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:27 回覆

  • neo
  • 舞動魅力,依然是如此熱勁四射啊 !

  • 有您真好...萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:26 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    有豔陽的天但外出要多加留意
    祝福您新週一順心愉悅快樂
  • 天氣多變化啦....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:25 回覆

  • 慶瑜
  • 新週的開始...祝福老師...美好的一切.....
  • 歡迎光臨....有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:24 回覆

  • f30917
  • 舞動魅力,熱勁四射啊 !
  • 有您最棒...100分謝謝...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:24 回覆

  • 老劉
  • 元氣補充站
    感恩分享
  • 謝謝美言....萬分感恩啊..!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:23 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師你好
    薑片爆鮮草蝦好香又好吃,
    祝福你新週萬事順心愉快。
  • 謝謝您的鼓勵..萬分感動啊...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:22 回覆

  • 謝曉賢
  • 嗨~ 我來了
    這幾天天氣非常得不穩定
    上午大太陽、下午下大雨、晚上很悶熱、半夜又下雨
    這樣的氣候,一定要好好保護自己的身體
    不要像我又中獎了,一直感冒一下好一下又很嚴重了
  • 祝福您...健康快樂ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:22 回覆

  • f30917

  • 午安吉祥~周二舒心~周一快樂已找您報到過,周二幸福與您有約,周三平安向您微笑,周四健康對您擁抱,周五好運和您握手,周六周日甜蜜相依!心存夢想機遇就會籠罩著您;心存希望幸福就會降臨於您;
  • 您的佳言...讓我感動啊...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:19 回覆

  • 迦恩
  • 薑片蔥爆草蝦好香又好吃,謝謝老師美味佳餚
  • 有您真好...萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/08/21 18:18 回覆

  • 賓哥
  • 在雲林北港的老受『珍養生嫩鴨湯』應該是我吃過最好吃的鴨肉湯了~~
  • 哈哈哈...您真有口福...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:12 回覆

  • 慶瑜
  • 蝦醬脆炒豆苗 好吃喔
  • 對健康有加分....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:12 回覆

  • 風信子精靈
  • 鐵板燒裡最常見洋蔥胡椒做佐料.
    搭配牛排、豬排甚是好吃
  • 您真是內行....令人佩服ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:05 回覆

  • 出外人
  • 蒜蓉白切肉,簡單味道夠.
  • 您說得不錯,鮮肉美味多。

    亮與貞 於 2018/08/23 12:05 回覆

  • 出外人
  • 味道酸爽香,訣竅在沾醬.
  • 目的開味嗆,好味很傳享。

    亮與貞 於 2018/08/23 12:09 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • PIG HOME
  • 來欣賞貞老師漂亮的舞姿,
    好吃的甜甘梅山苦瓜,苦盡甘來的美食。
  • 您說得太讚啦....超級感恩ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:19 回覆

  • Angel
  • 最愛您的舞姿還有創意無限的料理 讓人食指大動 謝謝招待唷~~^^
  • 您最棒..無限的欽佩您...感謝您ㄛ..!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:18 回覆

  • Alice
  • 來欣賞老師曼妙舞蹈
    祝您週三愉快
  • 有您真棒..謝謝相挺...!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:16 回覆

  • 賓哥
  • 酸爽香白切肉?沒吃過這是什麼味道,不過!鹽蒜醃白肉就已經很好吃了~~
  • 您說得真讚....萬分感謝啊...!

    亮與貞 於 2018/08/23 12:16 回覆

  • 老劉
  • 晚安
    欣賞漫妙舞姿
    心情飛揚
  • 有您真好...萬分感謝...!

    亮與貞 於 2018/09/02 19:46 回覆

  • 夢玄
  • 第三張像是快樂的攜手向前行
    好有趣喔
  • 謝謝美言....萬分感恩啊.....!

    亮與貞 於 2018/08/29 16:50 回覆

  • 老男人
  • 今天想吃苦瓜
  • 苦瓜清涼...感謝您....!

    亮與貞 於 2018/08/28 18:44 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 今天周末要加菜,來一桌豐盛好料
  • 謝謝光臨...萬分感恩啊..!

    亮與貞 於 2018/09/02 17:59 回覆

  • 星月遊蹤
  • ....推
    太精彩...都要了
  • 萬分謝謝您....祝福您 平安喜樂...!

    亮與貞 於 2018/09/10 18:36 回覆

  • 九月
  • 每天一道好料,滋養身心樂逍遙..............
  • 您說得真讚....謝謝您...!

    亮與貞 於 2018/09/14 19:19 回覆

  • 痞客邦

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  • 謝謝..!

    亮與貞 於 2018/09/22 15:17 回覆

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