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D232-趣味舞姿

D232-趣味舞姿-PH 1        红燒現煎爆蛋

M2

D232-趣味舞姿-PH 2        嫩炒毛豆里肌

M3

D232-趣味舞姿-PH 3        蘿蔔葉蒸豬肚

M4

D232-趣味舞姿-PH 4        椰香芒果雞扒

M5

D232-趣味舞姿-PH 5        木耳鮮筍肉片

M6

D232-趣味舞姿-PH 6        葱燒薑味鮭魚

M7  

D232-趣味舞姿-PH 7        金針煮番鴨湯

 

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亮與貞 發表在 痞客邦 留言(61) 人氣()


留言列表 (61)

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  • 慶瑜
  • 精彩舞姿 推推
  • 感謝您的鼓勵....有您真好...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:36 回覆

  • 慶瑜
  • 老師 晚安
  • 謝謝光臨.....萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:36 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • f30917
  • 葱燒薑味鮭魚好吃
  • 鮭魚營養很棒...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:33 回覆

  • 太陽公公
  • 謝謝分享
  • 謝謝光臨....萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:33 回覆

  • sara
  • 超美舞姿
    推3
  • 歡迎光臨...祝福 萬事如意...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:32 回覆

  • 悄悄話
  • 出外人
  • 女郎著黃裝,浪漫多冥想.
  • 換裝為明亮,混搭較清爽。

    亮與貞 於 2018/09/28 19:31 回覆

  • 出外人
  • 紅燒煎爆蛋,聯想配白飯.
  • 這是素食盤,香味卻遠傳。

    亮與貞 於 2018/09/28 19:28 回覆

  • ㄚ進
  • 無論你今天要面對什麼,
    既然走到了這一步,
    就堅持下去,
    給自己一些肯定,
    你比自己想像中要堅強。
    早安!
  • 您說得真讚....謝謝您..!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:27 回覆

  • Hitpanmakeup
  • 一樣都是 人
    為什麼你們的筋可以這麼聽話
    我的都硬梆梆的...要如何才能柔軟一些呢?
  • 感謝您的鼓勵,都是練出來的成果啦....有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:26 回覆

  • 迦恩
  • 老師,精彩舞姿,跳得好美
  • 謝謝鼓勵....萬分感恩啊...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:25 回覆

  • 老劉
  • 新系列舞姿
    洋溢青春活力
  • 感謝美言...有您真好...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:24 回覆

  • Alice
  • 老師這幾件舞衣超美的
  • 只是幾條絲巾 胡亂搭配..萬分謝謝您...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:24 回覆

  • Angel
  • 經典舞步 舞衣 红燒現煎爆蛋...有亮點 創新無限太棒了~~^^
  • 有您真棒....萬分感恩喔...!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:23 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 開心離不開你
  • 祝福您...日日幸福美滿....!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:22 回覆

  • 悄悄話
  • PIG HOME
  • 貞老師下午好
    來欣賞好美的舞姿,好漂亮的舞衣喔,
    祝福你心想事成,吉祥如意,小週末順心愉快。
  • 謝謝鼓勵...萬分感恩....!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:21 回覆

  • 半金
  • 又是道好菜上場了謝謝好友分享!推12
  • 感謝光臨...有您真好..!

    亮與貞 於 2018/09/28 19:20 回覆

  • 老劉
  • 晚安
    問候請安
    平安喜樂
  • 感謝嘉言,有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/09/30 17:25 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 六時吉祥
  • 祝福您..四方有財來…!

    亮與貞 於 2018/09/30 17:24 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安
    秋天涼爽舒適但早晚偏低涼
    祝福您週末順心如意快樂
  • 這怡人的秋天氣候 果然很讚....謝謝您...!

    亮與貞 於 2018/09/30 17:22 回覆

  • 慶瑜
  • 木耳鮮筍肉片
    好吃又營養

    老師 晚安
  • 您說得真好...謝謝100分ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/09/30 17:21 回覆

  • 夢玄
  • 曼妙又精彩的舞姿
    讓大家看得好開心
  • 謝謝美言...萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/09/30 17:20 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 萬事順著你
  • 祝福您...周休假日快樂..!

    亮與貞 於 2018/09/30 17:20 回覆

  • 迦恩
  • 老師,晚安,祝平安喜樂
  • 歡迎光臨....萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:51 回覆

  • 劉姐姐
  • 晚安
    假日愉快
  • 歡迎光臨....超級感謝....!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:50 回覆

  • 28國語言翻譯公司
  • 過聲如還十後他我生上時才對本力學,別你人和以來要

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  • 謝謝...!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:50 回覆

  • ㄚ 嬤
  • 紅燒現煎爆蛋很好吃, 很新鮮
  • 您說得很讚.....有您真好...!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:49 回覆

  • 悄悄話
  • 劉志祥老師
  • 晚安 事事無礙觀自在
  • 祝福您,天天開心很如意…!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:47 回覆

  • 出外人
  • 毛豆炒里肌,顏色配滿意.
  • 菜色要紅綠,饕客才歡喜。

    亮與貞 於 2018/10/01 19:46 回覆

  • 出外人
  • 毛豆炒里肌,多吃沒關係.
  • 豆類熱量低,對健康有益。

    亮與貞 於 2018/10/01 19:44 回覆

  • 慶瑜
  • 午安老師
    新週的開始
    祝福~美好的一切
  • 感謝美言....有您真好..!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:42 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師下午好
    蔥燒薑味鮭魚,好好吃喔,
    祝福你新週一順心愉快。
  • 有您真讚.....萬分感謝....!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:41 回覆

  • 謝曉賢
  • 入秋囉! 天氣開始轉涼了~
    秋季是很容易感冒的季節,隨時都要注意保暖喔~
    曉賢關心你~~~
  • 您的溫馨...讓我感動ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/10/01 19:40 回覆

  • f30917
  • 精彩舞姿,跳得好美
  • 謝謝您的佳言,萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/10/02 14:03 回覆

  • Angel
  • 舞力全開 全新出擊 兩位優秀老師卯足全力精彩演出 超級棒耶~~
    祝福新週開心美麗^^*
  • 感謝您的鼓勵.....有您真讚...!

    亮與貞 於 2018/10/02 14:02 回覆

  • ㄚ進
  • 如果說日期有色彩,
    那麼週二到週五是藍色的,
    因為平淡,而周末是彩色的,
    因為幻想無邊,而周一是白色的,
    因為忙碌無限,朋友,加油吧。
  • 有您真讚....超級感謝....!

    亮與貞 於 2018/10/02 14:02 回覆

  • 志工組長的部落格
  • 早安.
    秋風涼爽舒心的週二
    祝福您歡樂美好愉悅
  • 謝謝美言...秋涼的氣候 真棒....!

    亮與貞 於 2018/10/02 14:01 回覆

  • 出外人
  • 蘿蔔葉做菜,聽聞心中駭.
  • 疏葉鹽製裁,用肉烹香采。

    亮與貞 於 2018/10/02 13:57 回覆

  • 出外人
  • 蘿蔔葉豬肚,感覺很特殊.
  • 蘿蔔葉醃漬,風味很突出。

    亮與貞 於 2018/10/02 12:28 回覆

  • 半金
  • 好友午安!
  • 有您真好...萬分感謝...!

    亮與貞 於 2018/10/02 14:00 回覆

  • 慶瑜
  • 毛豆裡肌營養又好吃

    不過毛豆好貴ㄛ ^^

    老師午安

  • 毛豆營養很高..偶然嚐之...感謝您...!

    亮與貞 於 2018/10/02 14:00 回覆

  • f30917
  • 願您健康又快樂;短信送美言,願您幸福好運到;
  • 您 人美心更美,萬分感謝....!

    亮與貞 於 2018/10/02 13:59 回覆

  • 兔子小姐yinyin
  • 現在微涼的天氣,最適合來碗鴨湯了^O^
  • 歡迎光臨....感謝您...!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:37 回覆

  • 迦恩
  • 老師第四張舞步,看似簡單,其實有難度唷
  • 常常練習....不會難,感謝您的加持ㄛ....!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:37 回覆

  • 賓哥
  • 红燒現煎爆蛋?想不出來長什麼樣子~~
  • 先把雞蛋 煎成糖心蛋 再紅燒...是流行的素菜啦...呵呵..!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:35 回覆

  • 老劉
  • 晚安 好友
    問候請安
    平安喜樂
  • 歡迎光臨....有您真棒..!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:33 回覆

  • 劉志祥老師
  • 晚安 福慧綿長
  • 祝福您..日日安樂吉祥…!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:30 回覆

  • 怪哥
  • 祝您..天天開心ㄛ*☆
    來賞美文囉~^^
  • 有您真好..萬分感動啊...!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:30 回覆

  • wenshu
  • 感謝分享
  • 歡迎光臨...萬分謝謝ㄛ...!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:29 回覆

  • 慶瑜
  • 週三祝福老師...開心愉快.....
  • 謝謝您的關懷...有您真棒..!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:28 回覆

  • PIG HOME
  • 貞老師你好
    來看好美的舞姿,好吃的木耳鮮筍肉片,
    祝福你週三順心愉快。
  • 謝謝您的加持....萬分感恩....!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:27 回覆

  • 迦恩
  • 嫩炒毛豆里肌,健康又營養

  • 小朋友最愛吃...呵呵...!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:27 回覆

  • ㄚ進
  • 願一個問候帶給你一個新的心情,
    願一個祝福帶給你一個新的起點。
    好友~早安!
  • 您的溫馨真棒....萬分感恩喔..!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:26 回覆

  • f30917
  • 秋天涼爽舒適,但早晚偏低涼祝福您順心如意快樂
  • 您說得真好...謝謝您...!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:25 回覆

  • Alice
  • 老師這件黃色舞衣明艷照人
    非常漂亮
  • 謝謝您的美言,萬分感恩...!

    亮與貞 於 2018/10/03 18:23 回覆

  • Angel
  • 創新舞步讓人耳目一新
    創新食材令人大快朵頤 您超級棒唷~~^^*
  • 有您真好...萬分感動啊..!

    亮與貞 於 2018/10/09 16:22 回覆

  • goodknowledgects
  • 天冷了,來碗金針煮番鴨湯~暖暖身體
    謝謝好友分享,週五愉快
  • 萬分感動...有您真棒...!

    亮與貞 於 2018/11/05 15:39 回覆

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