D290-趣味舞姿-PH 1 素美味猴頭菇
D290-趣味舞姿-PH 2 洋葱快炒牛片
D290-趣味舞姿-PH 3 黑胡椒焗蝦仁
D290-趣味舞姿-PH 4 酸甜糖醋排骨
D290-趣味舞姿-PH 5 韮黃燴里肌肉
D290-趣味舞姿-PH 6 雪裡紅海鮮煲
D290-趣味舞姿-PH 7 杜仲強身雞湯
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- 11月 19 週四 202016:17
D290-趣味舞姿
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漂亮的舞姿。 漂亮的帥哥美女。... - [24/07/06] 參陸小姐 於文章「D288-趣味舞姿...」留言：
好友週六愉快哦:)... - [24/07/06] 參陸小姐 於文章「D293-趣味舞姿...」留言：
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老師~好久不見... - [22/06/26] f30917 於文章「D294-趣味舞姿...」留言：
很久沒再欣賞美舞美姿 的新集... - [22/05/23] traveltosky01 於文章「D294-趣味舞姿...」發表了一則私密留言
- [22/05/23] traveltosky01 於文章「D294-趣味舞姿...」留言：
舞姿非常有趣創新~~ 謝謝分享，推推... - [22/05/19] 律律♥看世界 於文章「D294-趣味舞姿...」留言：
感謝你的分享 ...
欣賞曼妙舞姿心情飛揚 感謝分享
謝謝您的加持，珍貴友情無價....！
精彩的舞姿，給老師大大的掌聲
萬分感謝啦，有您真好..！
優美舞姿 跳出青春活力 給20個讚 !
您的鼓勵 就是我的動力，萬分感恩啊...！
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我已在您格子的左上角幫您按20個讚
有您真好，銘感五中喔...！
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哇!!! 第一張和最後一張照片的舞姿都小有難度耶!!! 厲害
有您真好，萬分感恩喔...！
跳的真棒 推25+26
謝謝您的光臨，祝福您 周休假期 更快樂....！
以前做月子要喝杜仲強身雞湯 現在餐廳也常有這道料理呢 晚安
算是溫補的美食湯品料理，謝謝您..！
素味猴頭菇,保證葷絕無.
清淡口味舒，營養很豐富。
猴頭菇素味,營養絕不匱.
麻油不可缺，防寒健身髓。
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謝謝分享
跳的真棒 讚 !
有您的支持，確幸增加一百分喔...！
我最近也很愛吃猴頭菇 老師周末愉快
感謝您的鼓勵，有您真棒..！
分享舞林高手的舞姿。推～
謝謝您的支持，有您真讚...！
假日愉快、天天開心
祝福您 時時幸福如意...！
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非常不錯，很值得分享，謝謝您假日愉快
歡迎光臨，萬分感恩喔...！
晚安 滿天吉星
祝福您 好運連連來...！
素美味猴頭菇 煮湯.炒青花菜 很美味呢 晚安
清爽又很有營養，感謝您 ...！
真的跳的好精彩喔!
歡迎光臨，謝謝您的加持...！
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洋蔥牛肉片,屢吃不覺厭.
葷素均衡配，吃了身體健。
洋蔥炒牛肉,飯量要煮夠.
營養很豐厚，風味不差多。
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有超級無敵海景佛跳牆嗎
哈哈哈，這個菜名很讚，感謝您...！
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洋葱快炒牛肉的洋蔥如果不夠熟會感覺很辣，所以我想吃熟一點的洋蔥~~
可是炒生辣的營養比較好喔，哈哈...！
我喜歡吃胡椒蝦，因為是好蝦~~哈哈哈~~~
我也是，感覺很鮮甜啊...！
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感謝分享美妙舞蹈
祝福您 天天如意興盛...！
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素味猴頭菇不錯吃
清淡菜餚，卻很營養，感謝您..！
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晚安 問候 請安 平安喜樂
有您最棒，萬分感恩啊..！
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來問候老師 祝晚安愉快
您的溫馨，讓我感動啊....！
好友晚安!
謝謝光臨，祝福您 好運連連來...！
晚安 事事圓滿
祝福您 日日吉安榮發...！
核心及穩定度都超強的!
歡迎光臨，有您真好..！
黑胡椒焗蝦仁美味又下飯 晚安~~喜樂順心
進貨 新鮮最為首選，感謝您...！
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黑胡椒蝦仁,焗烤香味聞.
新鮮為上品，營養有加分。
黑胡椒味濃,蝦仁紅通通.
謝謝您真懂，正牌海鮮烹。
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第一張身體很輕盈
有時常在練習，感謝您...！
洋葱快炒牛肉不錯吃
我都傪少許的太白粉，炒牛肉 不會老柴，謝謝您..！
老師吃飽了嗎 晚安愉快
有您真好，超級感謝喔...！
韮黃燴里肌肉味道超搭 讚啦~
此時的韭黃，大多是室內栽培，很清脆啦....！
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酸甜糖醋排骨我最喜歡，但醫生叫我不要吃甜~~
不要吃太甜啦，哈哈哈...！
舞林高手分享推～
歡迎光臨，祝福您 美好的時光...！
午安~ 我來了 本週五起東北季風又會再次南下 從白天開始天氣就會開始轉差 預計週末假期就是秋冬常見的陰雨天氣 氣溫約在16-17度，一定要注意保暖喔~
您對於氣象預測很準確 很棒，感謝您...！
周三開心
祝福您 吉祥如意....！
杜仲強身雞湯 這道料理我喜歡 呵呵~
這是初冬的溫補藥膳，感謝您的光臨...！
默契十足才能舞出這般完美的姿影 晚安~~喜樂順心
感謝您的佳言，有您真好...！
排骨做糖醋,酸甜妙味殊.
傪粉先炸酥，酢料不可無。
排骨炸酥黃,色澤一級棒.
功夫費一番，擺桌才好樣。
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假期愉快
歡迎光臨，有您真棒....！
假日愉快
祝福您 時時都是好時光...！
看來...要端出一道菜都要有良好的體力... 我還是乖乖洗碗就好XD"
謝謝您的美言，有您真好..！
晚安 百福俱臻
祝福您 日日更幸運如意..！
來賞默契十足的舞姿與美味食譜 晚安
有您的鼓勵，萬分榮幸喔..！
來賞默契十足的舞姿與美味食譜 晚安
歡迎光臨，萬分感恩...！
韭黃燴里肌,清爽入口易.
瘦肉粉少許，加伴炒嫩利。
里肌炒韭黃,人人都說棒.
葷素很得當，菜色也輝煌。
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我也很愛吃猴頭菇
感覺很鬆軟好吃，我有同感，謝謝您.！
老師跳的趣味舞姿，跳得真棒唷，祝老師週二愉快
只是愛運動啦，謝謝您的鼓勵...！
祝老師有個愉悅的晚間時光
有您真讚，謝謝您的光臨...！
老師這篇菜單看來都不錯吃喔
只是 一般傳統市場 都容易買得到的家常菜食材，感謝您....！
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雪裡紅海鮮煲是啥呀！光看菜名想不出是什麼料理~~
雪裡紅洗淨切小丁先快炒青脆待用，海鮮如沙蝦或鮮蚵也洗淨備用，以大骨燉煮為高湯，之後加入紅蘿蔔再煮一下，大骨撈出來不用，湯裡加入茼蒿，豆腐，香菇煮湯，煮開了之後加入海鮮和雪裡紅變成了美味的特色煲啦...！（属於浙江名菜）
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老師晚安
歡迎光臨，萬分感恩..！
晚安 門日光輝
祝福您 吉宅喜臨，闔家安慶。
這幾天看報導說常吃洋蔥.紅蘿蔔.茄子.大蒜.燕麥等於換血呢
這是有臨床根據的，值得相信啊...！
晚安~~喜樂順心
祝福您 天天開心如意...！
雪菜海鮮堡,吃過都說好.
齒頰常留香，青翠嚼勁妙。
是煲而非堡,送出才知道.
同音不計較，多謝您指導。
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氣溫驟降 請好友注意保暖
您的溫馨提醒很讚，令我感動啊...！
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杜仲強身雞湯 顧腰骨
您真是內行，萬分感恩....！
美妙舞動人生!推
謝謝您的加持，萬分感恩....！
晚安 事事順心
祝福您 好運連連來…！
酸甜糖醋排骨既美味又很下飯呢
您的加持很棒，有您真好...！
晚安~~喜樂順心 平安如意
歡迎光臨，感謝不盡啊...！
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杜仲燉雞湯,喝了身體壯.
養生不虛晃，烹調夠時尚。
杜仲中藥材,料理成好菜.
初冬的食材，補骨很實在。
雪裡紅洗淨切小丁先快炒青脆待用，海鮮如沙蝦或鮮蚵也洗淨備用，以大骨燉煮為高湯，之後加入紅蘿蔔再煮一下，大骨撈出來不用，湯裡加入茼蒿，豆腐，香菇煮湯，煮開了之後加入海鮮和雪裡紅變成了美味的特色煲啦...！（属於浙江名菜） 那看起來這道菜一定很好吃~~
以前都稱為清朝宮廷菜，作法過程繁複，用料需新鮮清脆，太花時間啦，哈哈哈...！
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三日好天氣,今晨雨淅瀝.
寶島好福氣，如春無雪灪。
北台雨下大,中南苦哈哈.
缺水很不佳，作物影響大。
杜仲強身雞湯好喝，謝謝老師的分享
此時 正需要溫補，謝謝您...！
老師午安 新的一週祝您平安喜樂
有您真讚，無限的感恩...！
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謝謝好友來訪! 祝福你夜晚舒心好眠!
有您的加持真好，感恩不盡..！
雨啊！你為何不下在我們有在耕作的中南部，而是要下在每天都是玩樂的天龍國，這樣有失公平啊~~
老天 在故意開玩笑啦，呵呵....！
晚安 問候 請安 平安喜樂
祝福您 事事 興盛榮發...！
新週愉快、天天開心
歡迎光臨，萬分感恩...！
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雪裡紅海鮮煲不錯吃
清脆的口感 與眾不同，感謝您...！
問候老師晚安 ~美好的一周開始... 祝福老師~闔府喜樂平安 !
有您真好，萬分感恩啊...！
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周一開心
謝謝您的光臨，有您真讚...！
晚安 時來運轉
祝福您 天天吉祥興盛...！
美食養生 歡舞怡情 陶然其間最是幸福 晚安
又愛吃，又愛動啦，哈哈...！
氣溫十幾度,厚衣保暖務.
高山冷風透，旅遊不可忽。
天氣冷颼颼,預測續整週.
溫度下降驟，冬季的氣候。
貞老師你好 來欣賞好美的舞姿，每張舞姿和舞衣都好漂亮喔， 祝福你天天開心，吉祥如意，週三順心愉快。
有您真棒，萬分感恩啦....！
嗨~ 我來報氣象了 本週日晚間再有冷空氣南下 是目前入冬以來最強的一波冷空氣 影響範圍也比較大，各地的溫度都會往下降 直到下週三起溫度才有回升的趨勢。
哇哇....謝謝您的溫馨提醒啊....！
精彩的舞姿～ 很棒的分享～週末愉快
歡迎光臨，萬分感恩啊...！
午安喔
祝福您 日日吉祥 天天如意...！
時間過得好快，一轉眼2020就要過完了><願您一樣幸福平安哦
也祝福您 萬事興發如意啊...！
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在來欣賞你們的美姿表演
有您的鼓勵ˊ真好，萬分感謝...！
晚安 合家和樂歡
祝福您 時時幸福又美滿...！
霏雨下連綿,體感覺濕黏.
熱水浴保健，舒暢欣喜閒。
冬雨連續下,水庫幫助大.
厚衣長褲搭，保暖意義佳。
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貞老師下午好 我來欣賞漂亮的舞姿，好美的舞衣，好棒的分享， 祝福你吉祥如意，新週一順心愉快。
有您的加持，讓我感到無限的幸福啊....！
台北有下雨比較冷，早晚更冷， 貞老師你有外出，一定要多加一件厚外套保暖喔。
萬分感謝您的關懷，有您真好..！
黑胡椒焗蝦仁很夠味、很好吃~~
香味四溢，營養又開胃，謝謝您..！
問候老師晚安 ~ 美好時光喔
謝謝光臨，萬分感恩...！
美妙舞蹈讚唷
歡迎光臨，萬分感恩...！
祝您舞蹈教室 人潮滾滾
感謝您的美言，有您真好..！
寒風冷颼颼,上好棉被摟.
說得很不錯，很想這麼做。
綿雨下不停,沉重糟心情.
四季有分明，居家能養性。
真的非常的歡樂，很棒的分享^^
有您的鼓勵 才能進步，感恩啊..！
黑胡椒焗蝦仁美味又下飯
營養很豐富，謝謝您...！
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老師晚安 天氣寒冷 要穿保暖喔
您說得真棒，萬分感恩啊....！
祝福您順心事事如意心想事成
謝謝您的美言，有您真讚...！
老師晚安~祝福您闔家~喜樂平安!~
歡迎光臨，有您真棒...！
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天氣變冷要穿暖喔!
感謝您的溫馨提醒，有您真好...！
近午雨暫停,稍疏鬱卒情.
不下集水區，老天不公平。
近日雨連下,心情稍卡卡.
南部陽光大，北部濕搭搭。
貞老師晚安 來賞漂亮的趣味舞姿，每張舞姿都好美。 祝福你吉祥如意，週四順心愉快。
歡迎您的光臨，感到 萬分榮幸啊....！
雪菜海鮮堡最好吃
清脆可口，萬分感恩...！
杜仲強身雞湯好吃！不過杜仲如果放太多會太苦~~
如再加上紅棗和枸杞，調味就不會苦啦...！
下週一冬至,進補壯身子.
糯米易飽足，食量應適止。
冬至吃湯圓,喜鹹或是甜.
時光如射箭，過年在眼前。
謝謝老師分享這麼曼妙的舞姿 祝週末假期愉快
有您的鼓勵，讓我感到無限的確幸，謝謝您...！
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老師午安 星期天平安喜樂
歡迎光臨，有您真棒..！
祝老師假日愉快
有您真棒，萬分感恩啊...！
精彩的舞姿，給老師大大的掌聲
您的鼓勵，才是我的動力，萬分感謝...！
祝福你吉祥如意，週休順心愉快。
謝謝您的美言，有您真好..！
感恩美姿美舞分享
祝福您 好運連連來...！
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晚安 問候 請安 平安喜樂
祝福您 萬事興榮，鵬程萬里..！
晚安 萬事順利
謝謝您的佳言，萬分感恩...！
錢財廣進滿堂樂
祝福您...闔家安好吉祥...！
晚安~~冬至愉快 平安如意喔
祝福您 好運旺旺來...！
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問候老師早安 ~祝福您...美好的一周開始...闔家喜樂平安 !
謝謝美言，有您真讚...！
更祝福老師... 佳作連連
您的才華洋溢，令人欽佩啊...！
今日乃冬至,湯圓賣熱炙.
過節淺嚐止，糯米勿多食。
吃了長一歲,現已無所謂.
樂觀來應對，您有高智慧。
哈哈哈哈哈哈 又餓了啦！
歡迎光臨，萬分感恩..！
午安~ 明天起東北季風逐漸轉乾 冷空氣未達冷氣團等級，是比較乾冷的氣候 但大台北、宜蘭迎風面仍然是比較陰雨的天氣 溫度也會略下降，不過到了週六東北季風減弱 北部也有機會放晴，這段期間要注意保暖喔~ 曉賢關心你~
感謝您的溫馨提醒，有您真好...
祝福老師聖誕佳節 闔家更幸福歡樂....！
有您的加持真棒，萬分感動啦...！
天氣變冷要穿暖喔!
我有點怕冷天，謝謝您...！
天氣會越來越冷 老師要注意保暖喔 預祝耶誕快樂
有您真好，萬分感恩喔....！
濕冷的天氣 祝福老師~陽光的心情~諸事順心如意!~
感謝您的關懷，有您真讚...！
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祝福妳夜晚舒心!
歡迎光臨，萬分感恩...！
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韮黃燴里肌肉好吃，謝謝老師的分享~
營養豐富，感謝您啦...！
百看不厭舞姿
歡迎光臨，有您真好....！
這兩天下雨 要帶雨傘 也好 台灣才有水
您說得很讚，感謝您...！
氣溫回升有,寒冷在後頭.
北風吹颼颼，縮瑟使人愁。
濕冷水氣旺,高山降雪望.
衣物多保暖，歲末的現象。
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明天聖誕節了，祝福貞老師聖誕節快樂。
謝謝您的嘉言，有您真好...！
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再過二天就元旦了，祝老師元旦佳節快樂
感謝美言，有您真好...！
午安老師 新週平安順心
謝謝您的加持，讓我很感動啊...！
素美味猴頭菇 煮湯讚
您說得真讚， 萬分感恩...！
炒青花菜也很美味呢
這種菜，營養份很高，謝謝您...！
風吹過，露珠歡騰； 雲飄過，天空高興； 短信來過，朋友要微笑。 天氣漸冷，注意身體， 保持健康，願你幸福快樂！
每個字 珠璣可貴，感謝一百分....！
挺美舞姿
感謝您的相挺，祝福您 萬事如意...！
晚安 問候 請安 平安喜樂
感謝您的美言，有您真讚...！
新週愉快、天天開心
祝福您 好運旺旺來....！
晚安 幸福盈滿
祝福您 日日皆慶喜，時時都開心...！
星期三晚上起氣溫要驟降 要記得穿暖 晚安~~喜樂順心
謝謝您的溫馨，有您真棒....！
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寒流將爆發,預計十度下.
近日令人訝，高山雪下達。
珍惜今日暖,明天厚衣穿.
氣候多化變，洋蔥式穿顯。
祝福好友周二愉快!推
謝謝您的光臨，感謝您的加持啊...！
再次提醒各位部友們，明天週三的降溫又急又快 請特別關心家中長輩、心血管疾病的朋友 一定要做好禦寒的準備 氣象中心目前預測週四跨年夜是寒流達到最強 全天都在10度以下，天氣也比較陰沉
在亞熱帶生長的我們，都有點怕冷啦...！
2021新年快樂
謝謝美言，有您真好...！
新年快樂❤️
祝福您 假日，美好的時光...！
好友感謝分享， 祝你2021新年快樂~
有您真好，萬分感恩....！
晚安 晚上棉被蓋暖暖 幸福入夢鄉
您的溫馨，讓我很感動啊....！
好友早安~很好的作品， 感謝分享， 祝你周末愉快~
有您最讚，友情永恆不變...！
今天冷氣團的影響，全台中午高溫不超過20度 台北站甚至在午後到11.9度 外出除了要保暖、攜帶雨具，也要保護呼吸道 謝曉賢關心你~
溫馨的叮嚀，好棒的提醒，，謝謝您...！
好友早安~好作品分享， 感謝分享， 祝你週二愉快~
感謝您的支持，有您真好....！
好生動的洋葱快炒牛片 ^^
味道很香，真讚.
聖誕節快樂喔~~