D43-趣味舞姿-PH 1 湘菜 豆苗炒蝦仁 D43-趣味舞姿-PH 2 清吉西紅柿 D43-趣味舞姿-PH 3 湖南臘肉片 D43-趣味舞姿-PH 4 洞庭銀魚羹 D43-趣味舞姿-PH 5 湘味年粑粑 D43-趣味舞姿-PH 6 大蒜炒臘腸 D43-趣味舞姿-PH 7 辣椒小魚干 D43-趣味舞姿-PH 8 雕花喜慶盤
湖南菜..不一定要加很多辣椒喔...
太辣..不敢吃喔...!
快過年了 臘肉要上桌了喔~
我喜歡吃 臘肉!不愛吃臘肉喔....!祝您小周末愉快...!
辣椒小魚干補鈣,不錯吃喔
我們女性..需要鈣多多喔...!
豆苗炒蝦仁, 就選這道菜當我今日的主菜 又有不同料理可以大快朵頤,超棒!
湖南菜..是我的家鄉菜啦...祝您午餐如意...!
哇.............年菜出爐啦...........
祝福老師…羊年喜洋洋...〝○〞
郎才女貌更加光鮮亮麗啦................
謝謝恩師的指導喔...!
雕花喜慶盤讚喔~~推~~
感謝您的鼓勵!祝您如意..!
這兩天我來了幾趟 還沒看到新菜上桌呢^^
其實,豆苗炒蝦仁..也是我的最愛喔....呵呵...!
哈~果然有豆苗炒蝦仁 謝謝 這是很好吃的一道菜~推推推
老實說!專為您客製化..量身訂做的呦!感謝您的鼓勵啦....!
午餐配炒蝦仁吧
真是好主意喔....!
辣椒小魚干好吃
鈣質很棒..多多益善喔....!
過年快到了 老師準備的粉彭湃喔~^^
歡迎品嚐!祝您用餐如意....!
要過年了 這裡出年菜了
祝您新年萬事吉利!
豆苗炒蝦仁, 我最愛~~~
哈哈哈...,這句話,真窩心!謝謝啦....!
豆苗炒蝦仁格外清爽.
沒錯..您的品味真讚...!
湘菜讚啊~~我喜歡
湖南菜已不像從前那樣又油,又鹹…如今很合乎健康條件啦...!
我今日的主菜就是豆苗炒蝦仁
哇!好興奮喔!又找到一位同好啦...真棒....!
都不錯吃~~吃太飽啦~
能吃..才是福啊...!冬天更需要小補一下啦....!
安安 我趕快跑來吃湘菜囉~
在台灣的湘菜...已改良成少油,少鹽…,配合淡口味..維護身體健康喔...!
每一道都好讚 推推推~
謝謝您的支持啦...!
又到了開心的週五 祝福週末愉快喔^__^
天冷..請保暖喔...關心您...!
都是好菜,好舞姿,大推⋯
謝謝您相挺...感恩..!
清吉西紅柿~ 最近都在吃九降風天然的柿餅 好吃
天然耶..上好啦....!
晚安 萬事順著你
感謝您的關照..祝您周末如意...!
亮與貞好友..夜安..... 感謝您贈送詩詞."一片雲"佳作已po上..感恩... 祝友.萬事如意.週末假期愉快..晚安....
超級謝謝您..!祝您周末快樂…!
讚 啦
祝您假日快樂...!
早安問候 湘味年粑粑早餐
湖南老鄉說年粑粑,其實是台灣的〔鹹甜糕〕啦...!用手工做的呦!我小時候..家父必忙兩小時蒸給小孩們吃!有點鹹..有點甜..很有家鄉味喔....。
我作了4條臘肉 就是要來炒蒜苗的 老師週末愉快
您真能幹..!很佩服喔....!
大蒜炒辣肉 真的很夠味齁
我做臘肉,用古法研製而成..很香醇喔...!
早安 週末假期 順心愉悅
祝福您萬事如意...!
大宴小酌皆相宜 超棒!
不瞞您說..先籍湖南,不過我是在台灣出生的啦....!我發現..不管男女..湖南人都會做菜喔...!
大蒜炒臘腸,超經典 就喜歡這一味
湖南菜..必吃這一味啦......呵呵...!
夫唱婦隨,溫愛甜蜜 幸福令人稱羨
相揪運動好作伴...!謝謝您的金言喔...!
祝您..吉星高照ㄛ*☆
多謝您關懷..!祝您周末如意...!
來跳舞 推
運動有益健康!謝謝您...!
來賞美文囉~^^ 送上一杯拿鐵咖啡!!
非常謝謝您,點滴在心頭喔...!
謝謝 妳 來 '看 偶 安 開 心
您真用心經營痞幫呦...讚...!
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這豆苗炒蝦仁~很像武術決鬥~ 感謝分享~來問候好友~午安~
哈哈哈!舞武難分喔...!
可以訂佛跳牆嗎……
當然好啊!下一周就輪到啦,謝謝老師喔....!
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晚安 問候於老師賢伉儷 假日愉快
多謝您的溫馨!感恩...!
來欣賞 好友 的精彩舞姿,好優美 !!
您的鼓勵..就是我的力量..謝謝喔....
辣椒小魚干好吃,很下飯喔!
主要是很高鈣...常吃會補骨啦...
趣味舞姿充滿歡笑非常棒~天氣冷冷注意保暖喔~ 祝老師假期開心快樂滿滿~晚安^^
感謝您的溫馨鼓勵....
一件意外的事故~~總是有許多的巧合湊成~~如果沒有機謝的故障~如果沒有人為的失誤~~就不會造成這次的空難~~如果第一時間有人想到趕快把飛機先吊起~~死傷也不會這麼慘
聽說..最近是機瘟期...有點怕怕啦...祝您周日吉利....
晚安哦 來坐一下^^
您最讚啦....最近好漂亮啊..
晚安 金錢黏著你
祝您羊年..福..祿..壽..喜...
年菜上卓了,這回走澎派型哦
換口味才會有樂趣喔..
早安 好友 過來問候請安 平安喜樂!
超級感謝您喔...
辣椒小魚乾配稀飯 當早餐最棒了 老師週日愉快
您真是聰慧啦...
年菜一道道的上 吃在口裡 看在眼裡
感謝您喜歡...祝您假期快樂...
來盤小魚乾配粥吧
哇 好主意..絕配喔...
再十天就是除夕夜了~~又要開始忙碌了~
沒錯..光陰似箭喔...
聞香而來.............
老師最棒了..充滿書香的文氣喔...真讚.....
寒風澈骨~~出門要穿燒燒的ㄟ
感謝您溫馨的提醒...
亮哥..貞姊~年終大掃除了?
我平均每月一次大掃除..所以沒有年終的問題啦...謝謝您...
舞動活力輕盈好味道
非常謝謝您..您給我很多力量喔...!
豆苗炒蝦仁 不錯喔~
我也覺得很多好友喜歡吃呦!感謝您啦!
豆苗炒蝦仁好吃
很謝謝您的認同喔....!祝您晚餐如意..!
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今天又是陰冷的天 吃什麼好呢 增加熱量
我是喝熱的白開水啦...我不敢增加熱量喔...呵呵....
冷颼颼的,今天有來段熱舞嗎?
沒錯..要加強保暖...祝您周日晚上很美好喔....
來欣賞 好友 的曼妙舞姿,讚 !!
超級感謝您...周日晚上如意....
豆苗炒蝦仁好吃的料理 晚安喔!
您的認同...令我很感激.....
我來欣賞囉! 讚喔~ 晚安! 我開始分享日本關西(京阪神)之旅的照片囉! 希望您有空來欣賞喔~ 祝您假日快樂!
感謝恰恰老師的厚愛....
來欣賞舞姿了 .
謝謝您的相挺...感恩...
ㄎㄎ 每樣都來一份吧
好主意..您真聰明...
晚安~優美囉~祝福 喜樂安康 吉祥如意~
感謝您的美言...祝您愉悅...
快過年了~~臘肉一定要ㄉ
吃臘肉..增加過年氣氛..讚.....
年味十足~今晚的消夜就選洞庭銀魚羹喲~呵呵 讚唷^^
呵呵...那是我家鄉最有名的美食!銀魚是洞庭湖出產的喔...!
晚安 週日晚愉快
謝謝您的溫馨...!
亮與貞好友..夜安.. 感謝您題贈(小城故事)詩詞..佳作已po上了..感恩.. 祝友..安康喜悅..新週愉快..晚安...
總是麻煩您..感恩喔…!
愉悅的心情來賞文 歡樂無比
感謝您的支持,祝您萬事如意...!
小辣就好.....甜美就多一點啦.............
像老師這樣就對啦..!呵呵...!
來欣賞老師的曼妙舞姿 也祝福新週順心喜樂
非常感謝您...祝您安康...!
是為過年準備的菜餚嗎
這次還沒到...不過下一回就是啦....謝謝...
真真寫詩, 像是文思泉湧一般, 流瀉自然~~~
謝謝阿嬤的謬讚...我還正在學習中啦...祝您午餐快樂....
貞友今早這麼快的就寫成了一首美詩送給我, 劉老都稱讚您呢! 我也早早做了刊登分享, 謝謝您致贈宮粉梅之美詩
其實 是您做了好的 示範啦.....感謝您...
昨日不小心得了小感冒, 今早熬煮了一鍋黑糖薑湯 今天想要整天喝這一熱飲, 也送來一杯給您暖身喔
請您多保養啊....氣候不很好喔....
今天暫時不在您這兒享用美食, 改天人舒服些再來大快朵頤
這種天氣...很容易感冒喔....
冷空氣強大,今天白天回溫有限,一整天冷,要留意日夜溫差
哇 ..要冷一整天耶....快要 冬眠啦....
午安! 也祝您闔家健康平安與歡喜!
感謝您的吉言喔...
午餐還有一小時啦~~~上班中~~~
哈...我們要上課..不能讓學生等...所以11點吃中飯啦..呵呵.....
原來是要早點兒吃喔~~~
這是職業的時間慣例啦..我們幹這一行...很沒法度啦....哈哈哈....
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祝福您 新的一週順心愉快 保暖喔
哇...這些天十幾度...在台灣出生的人..凍抹條....
哈哈哈 被您第一張的擺勢笑開懷 不知我們亮哥有沒有跳到而喊求饒阿
我..當然只是裝腔作勢而已..演戲的啦....哈哈哈....
我們昨天本來要去賞[李花 但考慮騎車太遠 所以就到旗山美濃欣賞就回來了 不過 吹那麼多的風 回來一直發冷 昨晚我灌了好多溫水 也提早睡 還好沒因吹風而感冒
這幾天真冷...賞花..好天再去不遲喔....
好友 舞春風 美饌佳餚迎新春~願天添喜氣羊洋! 推~
感謝您金言...祝您愉悅....
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祝福老師洋洋得意 羊年行大運喔^^
感謝您金言玉語,祝您青春美麗...!
*.* 從沒吃過湘菜...改天試試...*.* . 推文027~ .
哈..不錯吃啦...味道好喔....
寒流來了---老師要注意保暖喔!!
十分感謝您..祝您如意....!
雕花喜慶盤是結婚的時候 用的嗎?
很好看的擺盤...!任何時候都可以啦....!
大蒜炒臘肉 真的很夠味 辣媽喜歡
辣媽是好人...真是謝謝您啦...
晚安安~~豆苗炒蝦仁來一盤~~
您真內行...這道菜好吃!
肚子正餓 很難選擇 全都上一大碗吧
好主意..雙手贊成..!
早安!起的早!! 叫我 幾霸分#100
恭喜得冠軍喔....讚啦!
美麗阿貞,就像蘋果平平安安,像釋迦事事如意家庭幸福,像太陽餅溫暖如太陽................
哇...!老師的金言,讓我幸福一整年!感謝不盡啊...!
院子前種的豆苗可以採收的 等等去市場買蝦仁..... 貞姐亮哥早安~
您真能幹啊....真是佩服喔...
早安~~~寒流終於減弱了~~今白天可以回溫了~~真好
天氣會影響生活喔...!
辣椒小魚干補鈣不錯
我們真的需要鈣質喔...
蕾喜歡豆苗蝦仁^^
我也是...感謝您...
好友午安, 中午到了,用餐愉快。
感謝您的溫馨喔...
美味可口豆苗炒蝦仁,姿柔豔美。
謝謝您厚愛...祝您安康...
清吉西紅柿,美妙舞飄香芬,好棒的分享。
謝謝您不嫌棄喔!好感恩...!
洞庭銀魚羹,好美如仙女, 祝福你週二萬事順心愉快。
謝謝您指正!有您真好!
老師午安安 舞藝真好---菜亦色香味俱全
承蒙您謬愛...十分感謝您....!
全部湊一桌來吧
好主意...總共八道菜...八仙過海大餐喔...!
午安~週二愉快~
感謝您..祝您晚餐快樂..!
換個時段過來 生意依然強強滾
多謝您的支持與愛顧啦....!
辣椒小魚干 當零嘴吃也很讚!
還可以配 燒 酒 啦...!
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午安 貞友, 早上在家休息 下午是戴著口罩去老先生家服務的
戴口罩是對的....現在感冒人很多喔...!
您這裡的許多好料我暫時無福享受了 等一下就去買碗瘦肉粥回家, 祝福您天天開心
清淡飲食..對您較好喔...!保重..!
溫度緩和了許多 就來吃吃洞庭銀魚羹 沒問題吧
吃魚很棒...有益健康喔...!
老師晚安~來盤辣椒小魚干下飯唷~祝用餐開心夜晚愉悅^^
那真是開胃菜呢....祝您用餐如意..!
哈 ~ 練家子ㄡ,第一張好似太極雲手
對呀..!複合式的運動啦...!健身有趣是 目標.....!
來欣賞 好友 的曼妙舞姿了 !
謝謝您的支持...感恩....!
亮與貞好友..夜安..... 感謝您贈送詩詞."等無伴"佳作已po上..感恩... 祝福您.萬事如意..吉祥愉快..晚安....
謝謝您!祝您萬事欣喜...!
都是湖南菜,洞庭銀魚羹比較陌生,一定很好吃⋯
洞庭銀魚..類似本島的刎子魚,銀白色很小隻,肉質鮮美.!適合羹食..!
晚安 福貴滿堂
謝謝您的溫馨喔...!
清吉西紅柿這道菜的西紅柿就是蕃茄 但是, 卻不知道還有用到其他的什麼配料一起做成的?
清吉西紅柿,湖南家鄉必在除夕吃..!寄望來年 清吉無牽掛…是素食,若要澎派一點..可加肉末...(番茄..內地稱西紅柿),{家鄉館子裡,故意不加肉類}...以突顯 清吉原味…!
吃飽啦...來杯核桃杏仁茶....健腦喔.........
老師想的真周到喔...!讚....!
周三愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€ 祝您..天天開心ㄛ*☆
陽光露臉..大地回春..真棒....!
臘肉片 我最喜歡加入大蒜和辣椒 挖 光想就開始吞口水拉
經過您的巧手...真是 色香味俱全啊....!
冰箱有一包剝好的蝦仁 趕緊來買豆苗 晚上就有好菜吃了
您真棒..羨慕您喔...!
過年 可以也來幾道這樣的好料滴
還要更好喔! 年節的菜更澎湃啦....!
周三..願是萬事如意的一天喔!!
您的吉言..所以天氣放晴啦....!
心是個口袋,什麼都不裝時叫心靈;裝一點時叫心眼; 多裝時叫心計;裝更多時叫心機;裝得太多就叫心事。 我們常執著於近在咫尺的功利,執著於絢麗的生活, 執著於沒有結果的愛情,很容易陷入不堪重負的狀態。 其實,放下一點,就會得到更多;會放下的人, 才是真正懂得生活的人,才會活得更灑脫。事忙~抱歉~早安~
勵志的嘉言...很省世..很讚...謝謝分享....!
洞庭銀魚羹讚 我是101 排名世界大樓 #100
在我心目中..您是無限高..無限大喔....呵呵.....
我寫字曼被人家搶去了啦! 101 排名世界大樓 #100
您的幽默..最令我佩服啦....哈哈哈....
午安, 今天暖和多啦~~~
冷鋒..轉移到南部去啦....
昨晚我睡覺覺得冷哩~~~
真是很冷耶...頗有同感喔...
老師的家鄉菜好好吃唷^^
感謝您不嫌棄啦...祝您春風滿面....
豆苗炒蝦仁超讚~我也喜歡做給家人吃~ 午茶時間送黑咖啡和點心來祝您開心享用^^
十分感謝您的溫馨喔....祝您用餐如意....
午安 來午茶吧
正有此意喔....讚....
有點餓--來盤豆芽炒蝦很不錯呢!!
好棒主意喔....祝您想用愉悅....
雕花喜慶盤讚喔~~
喜氣洋洋..祝您美滿無疆....
我喜歡水柿~~但卻不敢吃紅柿~~ 水柿脆脆的~~紅柿卻是軟軟的~~軟到爛爛的紅柿很甜~~但卻讓我怕怕的~~
凡是食物..都各有特色啦....
高雄上演監獄風雲真實版
頭一遭看到如此情況耶...真是嚇人喔....
家鄉過年,家裡人應該早就準備好了臘肉、準備好了醬雞鹹鴨,而從大年初一到正月十五串門走親戚是過年最重要的事兒。
是呀...內地人..最重視過年了...
新年快樂~ 萬事如意~~
祝您..羊年行大運...日日吉利...
剛剛去拜訪豬媽, 我習慣喊她為 Home 媽 取其英文暱稱 PIG HOME 的後面一字 看到了貞友去看她, 就跟著您的腳步來看您
您最溫馨...有您真好喔....
沒有吃消夜的習慣, 只能吞口水囉 明天再來您這兒吃好料
非常感恩喔....晚安啊....
我又來賞圖囉^^ 晚安! 我的日本關西遊記分享到環球影城囉! 歡迎來看哈利波特的魔法世界,喝奶油啤酒囉! 祝您週三快樂~
謝謝您的分享...您真讚...
跳舞快樂樂無窮!
以運動為主旨啦...謝謝您...
晚安 賜福滿滿
感謝您的溫馨....
早安 好友 趣味讓生活充滿歡悅
祝您日日安康幸福...
早安 雖然出了大太陽 但還是吹冷風 真的是冷 所以得在裡面 晚些再帶托兒出去走走
您最敬業啦喔....讚....
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天氣不錯喔 ! 感冒雖然還沒痊癒 還是會想出去逛逛, 曬曬太陽呢 祝福您春風滿面, 喜臨滿門
感冒人數漸多...保養很重要啦....
早安 午餐來點甚麼嗎
都好吃啦...通通點吧.....哈哈哈.....
如此繽紛的舞姿,恰似紅杏枝頭春意鬧之美情阿...
哈哈哈...太熱鬧啦...
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來公園跳舞吧........太陽很棒喔...........
老師的興致高...真讚...!
晚安, 今天我覺得暖和多啦~~~
我有同感喔...謝謝天公作美....!
豆苗蝦人看到你蠻吃力的,有嗎?
所有動作..都是聲張虛勢..有趣的比手劃腳而已啦...呵呵..!
電腦終於修好 豆苗蝦仁 我百吃不膩 再來一盤 ^^
哈哈哈...吃了豆苗蝦仁..您高興,我欣喜....真讚啦....!
日夜溫差大 早晚要注意保暖喔
真是感謝您的關照喔....謝謝您...!
亮與貞好友.夜安... 感謝您贈予(一世情)詩詞..已po上了..感恩.... 祝福好友平安喜樂..萬事如意愉快..晚安....
祝福您..小周末快樂欣喜.....!!
老師晚安~請問有吃不胖的消夜嗎~呵呵^^
素食..高纖..清淡..首選啦...您身材很好..不用怕胖喔...!
常跳舞的人眼明手快~老師就是箇中翹楚...在龍哥家穩上第一名寶座 好威唷^^
哈哈哈...!是您的謙讓,我是笨鳥先飛啦....感謝您!
晚安 闔家歡樂
祝福您周五愉悅..!
早安 出太陽了 祝您~天天心情好喔
感謝您的溫馨....您最棒啦....!
開始大掃除沒?我想你大概平時就整理得很乾淨了
對呀...我是一個月大掃除一次啦...!硬體設備..大概就這樣...沒有髒亂喔...!
豆苗蝦仁是為我量身訂做的 感激之餘..再來一盤...謝謝^^
祝您安康吉利...好運亨通...
早安, 現在上班, 還有幾分睡意~~~
這種天氣..有舒適感的關係啦...
早餐吃甚麼好
樣樣美好喔...
來運動
哈...運動有益健康喔...讚...
午餐愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€
謝謝您的溫馨喔...!
午安起個大早~~來探望好友~~~祝福好友事事順利身體健康
真是萬分感謝喔...!
貞姊午安 忙了一早 終於把要送要帶的東西都讓寶貝帶回家 感覺輕鬆多了呢
您是很敬業的...很佩服喔...!
午安 貞友 早上小忙了一下, 這時候得空就來看您
忙..就有成就感喔...真棒...!
下午陪了老先生去棋社下圍棋 剛剛才由棋社走了約半個小時的路回到他家
小小走路..有益身體..!真讚...!
最開心的是現在我已經學會下圍棋了 能夠和老先生對奕
您本來就很棒啦...!恭喜您喔...!
跳出美麗人生,永不放棄……
謝謝老師...感恩一輩子喔...!
晚安 好友 早上阿痞很不友善 老是錯誤500 要不就是得等老半天
我這邊也是...剛剛才正常呢 ..!
傍晚時分上網速度快多了 也正好過來補足元氣 感恩
您的精神很旺盛喔....佩服您喔...!
剛剛被老太太叫去幫忙切蔥 她要做南方口味的獅子頭 現在可以回家了 晚上再過來看您
獅子頭..是有名的菜餚喔!
第一張照片老師的架式十足 灰熊厲害唷~^^
哈哈哈...裝腔作勢啦....!
晚安, 還有半小時就下班啦~~~
周休真好...讚...
這道 招財佛跳牆 新年裡一定最受歡迎! 先預祝 亮與貞老師 羊年行大運 一切皆吉祥如意!
非常謝謝您..!祝福您招財進寶..!
大蒜炒臘腸不錯 ㄎㄎㄎ 推^^
歡迎好友來訪..祝福您…羊年行大運..!